Зазен

Из Википедије, слободне енциклопедије

Зазен је врста медитације која се упражњава у оквиру зен будизма.

Изводи се у одређеном седећем положају, уз равномеран ритам дисања и у опуштеном и неактивном стању духа. Тело се држи усправно, прекрштених ногу, суспрегнутог даха, док је ум ослобођен било каквих приањања, жеља, појмова и судова. Циљ зазена је достизање саторија.

Литература[уреди]

Спољашње везе[уреди]