Корисник:Marković ANA/песак

Хипервитаминоза

Шаблон:Хипервитаминоза, настаје када претерамо са уношењем витамина и минерала. Најбоља мера за све је умереност.Превише витамина и минерала може проузроковати озбиљне здравствене проблеме. Пример, претерана количина цинка у организму може довести до вртоглавица, умора, халуцинације. Ако претерате са уносом калцијума, могу се јавити проблеми са бубрезима и меким ткивом. Гвожђе је јако важно јер преноси кисеоник у ћелије, али ако га уносимо у претераној количини може да се наталожи у ткиву и разним органима попут срца и јетре, а то није добро. Најпознатији је витамин Ц, али ако претерате са оносом овог витамина може доћи до болова и јаких мучнина. Хипервитаминоза[http://www.vitaminologija.com/vitamin-d