Планинарење

За друге употребе погледајте страницу Алпиниста (филм).

Пењач на последњих неколико корака на 6.160 m (20.210 ft) Ајландском врху у Непалу, 2004

Дурмитор, Црна Гора.

Стара планина, Србија .

Влашке планине, Србија .

Планинарење (такође алпинизам) је сет активности које обухатају успон уз планину, при чему је један од главних циљева освајање врха. Активности везане за планинарење обухватају традиционалне вањско пењање, пешачење, скијање, и прелажење преко ферата. Пењање у сали, спортско планинарење и пењање по стенама се обично исто тако сматрају планинарењем.

Велики број планинара има различите мотиве, а углавном су то: изазов, уживање у нетакнутој природи и дружење. Планинарење често захтева добру кондицију, јер оно обухвата пењање, силажење, ношење ранца итд. Искуство је потребно за коришћење карте, компаса, висиномера, и друге опреме. Основна планинарска опрема подразумева ципеле, јакну, ранац. Списак опреме за озбиљније планинарске експедиције је дугачак. Он поред хране и воде подразумева пењачку опрему (појас, прусик, карабинери, цепин, дерезе, шлем, штапови...), опрему за преноћиште (шатор, врећа, подлога), осталу опрему (наочаре за сунце, ски наочаре, батеријска лампа, компас...) За време успона и силаска може доћи до непредвиђених околности. Планинари морају бити психички припремљени да и у најтежим околностима (магла, ветар, снег, киша, недостатак воде и хране, повреде, кварови опреме...) остану прибрани, помогну другима и безбедно приведу акцију крају.

Висинска болест

Главни чланак: Висинска болест

Циљ вискогорства је освајање врхова високих планина. Најчешће се под тим подразумевају врхови преко 2000 метара надморске висине. При пењању на високе планине долази до промена у организму, пре свега због тога што ваздушни притисак опада са повећањем надморске висине.

Висина (у метрима)	Атмосферски притисак (у милибарима)
0	1013
1000	899
2000	795
3000	701
4000	616
5000	540
6000	472

Извор: Међународна авио организација (International Civil Aviation Organization)

Као последица мањег притиска, крв је мање засићена кисеоником него на мањим висинама. Организам се може донекле прилагодити овим условима. Срце куца брже, повећава се крвни притисак. Међутим, на већим висинама, организам се теже прилагођава. Тако настаје висинска болест. Симптоми висинске болести су: главобоља, несаница, губитак апетита, мучнина, повраћање, губитак мокрења итд. Начини борбе против висинске болести су: бити у што бољој кондицији, пити пуно течности, јести добро, добро се аклиматизовати. Аклиматизација је постепено привикавање организма на велику висину. Планинари најчешће покушавају да се аклиматизују по методу „горе - доле“ који подразумева такозване аклиматизационе успоне: пењање на веће висине у току дана, а затим спуштање и ноћење на мањој висини. Тек после једног или више аклиматизационих успона, дефинитивно се наставља даље ка врху.

Врхови преко 8000 m

Врх Гашербрум 2, Хималаји.

Главни чланак: Врхови преко 8000 m

Постоји 14 планинских врхова виших од 8000 m. Многи планинари покушавају да освоје „Седам врхова“, односно све врхове за које важи да су највиши врх континента на ком се налазе. Ретки су они који покушавају да освоје свих 14 врхова виших од 8000 m. Сви ови врхови се налазе на Хималајима и то у четири земље: Непалу, Пакистану, Кини и Индији. Тежина се овде не огледа само у томе што су стене са јужне стране веома стрме, а клима са северне стране сурова, већ и у чињеници да је ваздух веома разређен. Због тога велики број пењача користи боце са кисеоником, који, опет, представљају додатни терет за ношење.

Види још

• Планинари
• Планинарска опрема
• Висинска болест
• Планинарска друштва
• Аклиматизација човека на висину
• Планинарски савез Републике Српске
• Планинарски савез Београда

Литература

• Звонимир Живковић. Природа, алпинизам, аклиматизација и логоровање. Београд 1979.
• Александар и Нада Дамјановић, ПЛАНИНАРСКИ ВРЕМЕПЛОВ 1951-2005. Монографија Планинарско-смучарског друштва „Железничар“ Нови Сад
• Александар Дамјановић, ФРУШКОЈ ГОРИ С ЉУБАВЉУ - водич, Нови Сад 2003.
• Илија Петровић, ОБЗОРЈА - Споменица Планинарског друштва Поштар Нови Сад. Нови Сад 2005.
• Владан Вукашиновић, ЕвеРесТ за сваког и за одабране. Београд 2003.
• Проф. др Зоран Рогановић и др Миленко Савић, Медицински проблеми на великој надморској висини, Београд 2004
• Isserman, Maurice; Weaver, Stewart (2008). Fallen giants: a history of Himalayan mountaineering from the age of empire to the age of extremes. New Haven: Yale University Press. ISBN 978-0-300-16420-6. OCLC 181424034. 
• Ortner, Sherry B. (1999). Life and death on Mt. Everest : Sherpas and Himalayan mountaineering. Princeton: Princeton University Press. ISBN 978-0-691-00689-5. OCLC 41326318. 
• Unsworth, Walt (1994). Hold the heights: the foundations of mountaineering. Seattle: The Mountaineers. ISBN 978-0-89886-379-6. OCLC 28547900. 
• The Mountaineers Collection - University of Washington Library
• Mountaineers: 1920 Outing to Mt. Olympus - an exhibit from the University of Washington Library

Спољашње везе

• Планинарски савез Србије
• Професионалци: Драган Јаћимовић - Алпиниста, РТС Приказује - Званични канал
• Планинарско смучарски савез Војводине, Нови Сад
• Планинарско смучарски савез Београда
• Горска служба спашавања, станица Београд
• Домаћа страна посвећена планинама и планинарењу са сликама и форумом
• Mountain zone
• A Climber's Glossary
• Military Mountaineering, Army Field Manual FM 3-97.61 (Aug 2002) pdf
• International Mountaineering and Climbing Federation (UIAA) - official organisation of mountaineering and climbing recognised by International Olympic Committee — IOC
• British Mountaineering Council
• Mountaineering Council of Scotland
• Climbing the clouds Virtual exhibit of British Columbia mountaineering
• The Historyscoper - mountain climbers
• The tours expedition company
• Mount Kenya Climbing Routes