Јозеф Пилатес

Јозеф Пилатес
Датум рођења	1883.
Место рођења	Менхенгладбах
Датум смрти	1967.
Место смрти	Њујорк, САД

Јозеф Хубертус Пилатес (1883, Менхенгладбах, Немачка – 1967) био је Немац грчког порекла. Постао је страствени спортиста ентузијаста (скијаш, гимнастичар, ронилац, студент борилачких вештина) развивши тако своје тело у изванредно стање.

У његовим млађим данима, често су га користили као модел за плакате фитнеса. Приликом његовог путовања кроз Енглеску, пре I светског рата, радио је као боксер и извођач циркуских тачки.

За време I светског рата он је, као немачки ратни заробљеник, интерниран на Острво Ман (Исле оф Ман). Истражујући начине рехабилитације жртава пандемије грипа, 1918. године, који су били везани за кревет, он је осмислио серију покрета или вежби које су могле да се практикују и уз таква ограничења контролисаног болничког окружења.

Његова Пилатес реформа тако је заснована у ствари на бази старог болничког кревета. Вративши се у Немачку убрзо по завршетку рата, он је почео да тренира професионалне боксере и полицајце. Затим се одселио у Сједињене америчке државе где је, заједно са својом женом Кларом, отворио студио за тренинге, у Њујорку, 1926.

Уместо многобројних понављања истих вежби, Пилатес је више волео мањи број извођења, али веома прецизних покрета, који захтевају контролу и форму. Он је осмислио више од 500 специфичних вежби. Најчешћи облик, назван "рад на струњачи" , обухвата серију гимнастичких покрета који се изводе без икаквих тегова, тренажера или других апарата. Пилатес је веровао да су ментално здравље и физичко здравље од суштинског значаја једно за друго.