Refleksologija

Refleksologija
Klasifikacija i spoljašnji resursi
Specijalnost	Tradicionalna medicina
MKB-9-CM	99.9
MeSH	D000529

Refleksologija ili terapija zona je metod masaže, stiskanja ili gnječenja stopala (ređe dlanova i ušnih školjki), u predelu „refleksnih zona“ u kojima se smatra da su mapirani organi tela. Ova tehnika, poznata i kao manipulacija telom, zasniva se na principima tradicionalne medicine o kretanju energije kroz telo, čijom se blokadom ili stimulacijom može postići ozdravljenje.

Anatomskih ili histoloških dokaza mapiranih organa na telu čoveka nema. Savremeni refleksolozi ih predstavljaju kao pretpostavke (ideje) koje su korisne u kliničkoj praksi.

Istorija

Refleksologija je veoma stara metoda, koja se primenjuje više od 3.000 (6.000) godina u Kineskoj, Tajlandskoj, Indijijskoj, Egipatskoj i drugim kulturama Sveta. Koreni refleksologije sežu u daleku prošlost, i zato se ona smatra tradicionalnom veštinom lečenja. Njeni principi lečenja temelje se na načelu postojanja „refleksnih zona“ na stopalima, dlanovima i ređe uvu (aurikuloterapija), koje odgovaraju svim delovima tela, organima i žlezdama čoveka. Međusobna povezanost reflekogenih zona na stopalima i organima u telu bila je poznata i drevnim egipatskim lekarima, koji su ove zone smatrali „ulaznim vratima ka isterijama tela“.

Poreklo refleksologije nije tačno utvrđeno, ali se pretpostavlja da potiče iz Indijske i Kineske kulture unazad oko 6.000 godina. Postoji mišljenje da refleksologije potiče i iz tradicionalne medicine raznih indijanskih plemena Južne Amerike ili čak i Egipta, jer su na zidnim slikama u grobnici znamenitoga faraonskog lekara Ankhamora, pronađeni zapisi nastali oko 2330.p. n. e, o primeni ove metode.

Nešto kasnije sa Dalekog istoka refleksologija je prenesena u Grčku i Rim, pa o njenoj primeni nalazimo tragove u zapisima Hipokrat (460 do 377. p. n. e) i slavnog arapskog lekar i filozof Avicena (979. do 1037). U srednjovekovnim zapisima zabeleženo je i da je refleksologija bila posebno popularna na evropskim dvorovima i u vreme ratnih pohoda.

Danas se refleksologija kao „savremeniji“ oblik tradicionalnog lečenja koristi u tradicionalnoj Aziji te širom Evrope i Amerike. Preteča savremene refleksologije je terapija po zonama, čije su moderne temelje postavili s kraja 19. veka i početkom 20. veka engleski lekar Henri Head i američki lekar Vilijam H. Ficdžerald (1872 do 1942), koji su ovoj metodi tradicionalnog lečenja dali naziv reflekszonterapija.

Ficdžerald je većinu podataka o ovoj metodi sakupio među indijanskim plemenima koji su primenjivali stimulaciju refleksnih zona u lečenju mnogih bolesti. Poput meridijana na globusu, Ficdžerald je, podelio telo na 10 zona (uzdužnim i poprečnim linijama), tako da svaka putanja ide od jednog prsta na stopalu do mozga pa se duž ruke spušta do prsta na šaci. Organi svake od ovih zone su međusobno povezani, tako da npr poremećaj u radu bubrega može da odrazi na oko, a zglob malog prsta je u vezi sa zglobom kuka.

Principi

Refleksologija koristi jedinstvenu metodu posebnog (doziranog) pritiska palcima na refleksne tačke radi postizanja brojnih terapijskih učinaka. Njeni su učinci višestruki, kao što su uklanjanje blokade u protoku telesne energije, normalizovanje protoka krvi i limfe u različitim delovima tela te postizanje ravnoteže svakog dela tela, organa ili žlezde.

Zajedničko za refleksologiju i druge tehnike manipulacija telom je prihvatanje međuzavisnosti različitih organskih sistema koji imaju veliku moć samoregulacije. Usled toga ljudsko telo ima sposobnost da prevaziđe poremećaje uz terapeutsku intervenciju koja se koncentriše na onaj deo tela za koji refleksolog ponaosob smatra da je centralni.

Refleksologija smatra da u svakom stopalu postoji sedam hiljada nervnih završetaka, raspoređenih u zone, koje se stimulišu tehnikom masaže, stiskanja ili guranja (na tačno određenim delovima stopala), što promoviše ozdravljenje čitavog organizma i stimuliše rad svih vitalnih delova tela. Budući da zone završavaju na dlanovima ili stopalima, svaki organ na tim mestima ima svoju tačku. Nervni završeci koji se nalaze na dlanovima i stopalima prenose informacije duž kičmene moždine do mozga i zatim do pojedinih delova tela. Raspored područja refleksologije na stopalima odražava organizaciju u organizmu u toj meri da su organi desne strane tela zastupljeni u desnom stopalu, a organi leve strane u levom.

Istraživanja su dokazala da se vremenom na završecima nerava na stopalu nakupljaju soli kalcijuma i kristali mokraćne kiseline koji onemogućuju normalnu stimulaciju žlezda i organa. Tehnikom refleksoterapije te naslage se mogu se ukloniti. Refleksoterapija je i vrsta stimulacije centralnog nervnog sistema na nivou kičmene moždine i simpatičkog nervnog sistema. Naime, stopala i šake izuzestno su osetljivi na dodir pa se preko njih mogu pokrenuti blokirani mehanizmi u telu i mozgu.

U današnje vreme stopala se često zanemaruju pa kod velikog broja ljudi postoje deformacije i bolesti stopala. Čovek kada je masovno počeo da nosi obuću izgubio je direktan kontakt sa okruženjem i prirodom koji je imao hodajući bos, kada je direktno stimulisao refleksne tačke, što je po mišljenju refleksologa jedan od uzroka patoloških promena stopala. Zato se dosta često u refleksologiji preporučuju i upotreba specijalne papuče koje masiraju refleksogene zone za vreme hodanja pacijenta.

Masaža stopala je i neophodna dopuna drugim metodama tradicionalne medicine i zato se može primeniti i u kompleksnom lečenju bolesnika zajedno sa terapijskim tehnikama za opuštanje, smanjivanje agresivnosti, poboljšanje koncentracije i ukupnog energetskog potencijala tela.

Refleksološka mapa

Refleksološka mapa stopala prikazuje „refleksne zone“ koje refleksolozi koriste u svom radu. U donjoj skali, bojom su predstavljeni određeni organi ili delove tela:

		Mozak		Želudac
		Sinusi		Slezina
		Glas		Jetra
		Hipofiza		Žučna kesa
		Vrat i grlo		Nadbubrežna žlezda
		Oči		Gušterača
		Uši		Bubreg
		Pazušna jama		Mokraćovod
		Rame i ruka		Mokraćna bešika
		Pluća i dojke		Debelo crevo
		Srce		Tanko crevo
		Štitna žlezda i bronhiole		Trtična kost
		Solarni pleksus		Živac kuka
		Dijafragma		Pejerove ploče
		Slepo crevo

Na stopalima se nalaze refleksne tačke svih organa i delova tela, desno stopalo je ogledalo desne strane tela, a levo stopalo leve strane.

„ Iskusni terapeut doziranim pritiskaom na precizno određenu tačku na stopalu dobija podatke o stanju odgovarajućeg organa - da li je mesto osetljivo na pritisak, kakva je tekstura kože, da li se mogu otkriti manje grudvice, ili je refleksna tačka „oslabljena“. ”

Slične refleksološke mape postoje za šake i ušne školjke.

Indikacije

Indikacije za primenu ove metode su; poremećaji digestivnog trakta; respiratorne bolesti; slaba cirkulacija; lokalnih oboljenja stopala, noge, gležnjeva, bokova i kolena; zadržavanja tečnosti (edem); anksioznost i lupanje srca; glavobolje, neuralgije; stresna stanja; mučnina; poremećaji funkcija reproduktivnog sistema kod muškaraca i žena, itd.

Kontraindikacije

Iako nema specifičnih kontraindikacija, postoje i ograničenja za primenu masaže stopala kao što su tromboza krvnih sudova (venska tromboza i proširene vene donjih udova) i trudnoća.

Masažu, takođe, ne treba primenjivati kod unutrašnjih povreda, visoke temperature, unutrašnjih i spoljašnjih rana, kod osoba koje imaju ugrađen pejsmejker...

Suprotstavljeni stavovi

Refleksologija je imala nekoliko kliničkih ispitivanja sa različitim rezultatima uspešnosti. Jedno od sistematsko istraživanje naglašava da „najbolji trenutni dokaz ne pokazuje da refleksologija predstavlja efektivan tretman za bilo koju medicinsku bolest.".

Dokazi nekih drugih istraživanja ukazuju da refleksologija može biti efikasna za relaksaciju, smanjenje stresa i bolova. Međutim, protivnici refleksologije ove rezultate bar jednim delom objašnjeni placebo efektom. Po njima tenutni naučni dokazi ne podržavaju refleksologiju kao metodu u lečenju bilo kojih bolesti..

Niko ne osporavaa da masaža stopala ima određene pogodnosti. Osećaj je izvanredan i doprinosi smanjenju stresa i napetosti, što može biti od značaja kod psihosomatskih bolsti. Međutim protivnici refleksologije smatraju, da ove pogodnosti mogu zavarati ljude da zaključe kako se masaža stopala može primeniti u svim oblastima medicine..

Литература

• Maličević Ž. „Alternativna i komplementarna medicina”. Vojnosanitetski pregled. 63 (1): 55—64. 2006. 
• Hondras MA, Linde K, Jones AP. Manual therapy for asthma. Cochrane Database Syst Rev 2005; (2): CD001002.
• Cherkin DC, Eisenberg D, Sherman KJ, Barlow W, Kaptchuk TJ, Street J, et al. Randomized trial comparing traditional Chinese medical acupuncture, therapeutic massage, and self-care education for chronic low back pain. Arch Intern Med 2001; 161(8): 1081–8.
• Norman, Laura (1989). The Reflexology Handbook, A Complete Guide. Piatkus. стр. 22, 23. ISBN 978-0-86188-912-9. 
• Norman, Laura (1989). The Reflexology Handbook, A Complete Guide. Piatkus. стр. 17. ISBN 978-0-86188-912-9. 
• Ćatović,E.,Refleksoterapija,ISBN 978-953-58869-4-5.
• Elisabeth Breton Reflexologie pour la forme et le bien-être, Edition VieISBN 978-3-639-68621-0.
• Kunz K, Kunz B. The Complete Guide to Foot Reflexology (Revised). Albuquerque, NM: Reflexology Research, 1993.
• Sachs J, New York: Dell Publishing, 1997.Berger J. Reflexology: The A-Z Guide to Healing with Pressure Points.
• Benjamin. Eunice D. Ingham and the development of foot reflexology in the U.S. Massage Therapy Journal, Winter, 1989.
• Carter M. Helping Yourself With Foot Reflexology. Parker Publishing Company, 1969.
• Carter M. Hand Reflexology: Key to Perfect Health. West Nyack, N.Y. : Parker Publishing Company, 1975.
• Carter M. Body Reflexology: Healing At Your Fingertips. Parker Publishing Company, 1983.
• Spencer R. Mildred Carter announces a new health breakthrough! Blessed relief from 34 common ailments with new body reflexology. Parker Publishing Co., West Nyack, N.Y. Undated flyer received in 1993.
• Wills P. Integrating colour with reflexology. Positive Health Magazine, Jan/Feb 1997.
• Byers D. Quoted in Somatic Standard 5(1):5, April 2002. Big Sky Institute, Helena, Montana.
• Walsh K. The regulatory net. Massage Magazine, March 30, 2001.
• Oleson T, Flocco W. Randomized controlled study of premenstrual symptoms treated with ear, hand and foot reflexology. Obstetrics and Gynecology 82:906-911, 1993.
• White AR and others. A blinded investigation into the accuracy of reflexology charts. Complementary Therapies in Medicine 8:166-172, 2000.
• Kesselring A. Foot reflexology massage: A clinical study. Forsch Komplementarmed 6 Suppl 1:38-40, 1999.
• Brygge T and others. Reflexology and bronchial asthma. Respiratory Medicine 95:173-179, 2001.
• Ernst E and others. Reflexology: an update of a systematic review of randomised clinical trials. Maturitas 68:116-120, 2011.

Spoljašnje veze

• Refleksoterapija — www.all.biz (jezik: ruski)
• Reflexology Study Surfaces from National Council Against Health Fraud (jezik: engleski)
• Reflexology: A Close Look (jezik: engleski)
• Advising Patients Who Seek Alternative Medical Therapies (jezik: engleski)

Molimo Vas, obratite pažnju na važno upozorenje u vezi sa temama iz oblasti medicine (zdravlja).