Кисело млеко[уреди | уреди извор]

Кисело млеко је намирница која нормализује активност гастроинтестиналног тракта, побољшава имунитет, помаже ,,скупљење" и избацивање токсина из организма и подстиче метаболизам. Садржи све неопходне нутритиве: масноће,угљене хидрате и протеинеи зато спада у ред комплетних намирница. Такође, кисело млеко је намирница за мршављење зато что садржи значајан удео протеина. Протеини остају дуже у стомаку и задржавају осећај ситости. Такође, тело сагорева више калорија када вари протеине него угљене хидрате. Домаће кисело млеко се може веома лако направити.^[1]

Кисело млеко најболје иде уз следећу храну : сарма, пуњена паприка, месо итд.

Познатији брендови киселог млека су имлек, границе, мегле, запис Таре итд..

^ https://www.kakopedija.com. Недостаје или је празан параметар |title= (помоћ)

[1] ttps://www.kakopedija.com. Недостаје или је празан параметар |title= (помоћ)

[1]