Autogeni trening
Autogeni trening je terapeutska tehnika psihofizičke relaksacije koja je inspirisana istočnjačkim tehnikama meditacije i joge. Koristi se prevashodno u lečenju napetosti, strepnje, straha i psihosomatskih bolesti. Tehniku autorelaksacije koriste i zdravi ljudi, radi postizanja bolje koncentracije i spremnosti za rad.[1]
Izvori[uredi | uredi izvor]
- ^ Delovi članka su preuzeti iz knjige Ivana Vidanovića „Rečnik socijalnog rada“, uz odobrenje autora.
