Pređi na sadržaj

Kosa ploča

S Vikipedije, slobodne enciklopedije
Kosa daska rastezanje

Kosa daska je ravna površina postavljena pod uglom ili kosinom. Takve ploče se mogu koristiti u različite svrhe.

Filmovi

[uredi | uredi izvor]

Filmski studiji ih obezbeđuju glumcima da se odmore između nastupa kako bi izbegli gužvanje kostima.

Vežbanje

[uredi | uredi izvor]

Postoje dve varijante vežbi :

  1. duga podstavljena daska (slant daska) koja će prihvatiti celu dužinu ležećeg tela
  2. manja drvena platforma za stajanje.

Mišići listova ili triceps surae mogu se istegnuti svakodnevnom vežbom stajanja na kosoj ravni.