Коса плоча

С Википедије, слободне енциклопедије
Коса даска растезање

Коса даска је равна површина постављена под углом или косином. Такве плоче се могу користити у различите сврхе.

Филмови[уреди | уреди извор]

Филмски студији их обезбеђују глумцима да се одморе између наступа како би избегли гужвање костима.

Вежбање[уреди | уреди извор]

Постоје две варијанте вежби :

  1. дуга подстављена даска (слант даска) која ће прихватити целу дужину лежећег тела
  2. мања дрвена платформа за стајање.

Мишићи листова или трицепс сурае могу се истегнути свакодневном вежбом стајања на косој равни.