Џогинг

Из Википедије, слободне енциклопедије
Жена џогира са псом на плажи

Џогинг је врста спорог односно рекреацијског трчања. Главни циљ је побољшање физичке спреме а без претераног напора тела које је карактеристично за брзо трчање, углавном се одржава мала брзина али на већим дистанцама. Џогирање је трчање умереним темпом.[1] Непостоји прецизно разграничење шта је трчање а шта џогинг; једна од дефинција гласи да свако трчање спорије од 10km/h је џогинг.[2]

Референце[уреди]

  1. „jogging”. Oxford Dictionaries. Oxford University Press. Приступљено 22. 01. 2014. 
  2. Are you running properly? at BBC Sport

Литература[уреди]

Спољашње везе[уреди]