Тегови

С Википедије, слободне енциклопедије
Тегови од по 2 кг
Тегови сложени у теретани

Тегови су врста реквизита у теретани који се дижу рукама и на тај начин ојачавају руке, рамена, леђа или груди. Обично се користе у пару, а могу и појединачно, на пример када се једна рука користи за ослонац, па је није могуће користити за вежбу.

У Античкој Грчкој за вежбе су се користили реквизити звани халтери (грч. ἁλτῆρες) који су била претеча тегова.[1][2] Такође су се користили као терет при скоку удаљ.[3]

Референце[уреди | уреди извор]

  1. ^ Gardiner, E. Norman (2002). Athletics in the Ancient World (на језику: енглески). Courier Corporation. ISBN 978-0-486-42486-6. 
  2. ^ Pearl, Bill (2005). Getting Stronger: Weight Training for Sports (на језику: енглески). Shelter Publications, Inc. ISBN 978-0-936070-38-4. 
  3. ^ Miller, Stephen Gaylord (2004). Ancient Greek Athletics (на језику: енглески). Yale University Press. ISBN 978-0-300-11529-1. 

Спољашње везе[уреди | уреди извор]

  • Медији везани за чланак Тегови на Викимедијиној остави