Пређи на садржај

Џогинг

С Википедије, слободне енциклопедије
Жена џогира са псом на плажи

Џогинг је врста спорог односно рекреацијског трчања. Главни циљ је побољшање физичке спреме а без претераног напора тела које је карактеристично за брзо трчање, углавном се одржава мала брзина али на већим дистанцама. Џогирање је трчање умереним темпом.[1] Непостоји прецизно разграничење шта је трчање а шта џогинг; једна од дефинција гласи да свако трчање спорије од 10km/h је џогинг.[2]

Референце

[уреди | уреди извор]
  1. ^ „jogging”. Oxford Dictionaries. Oxford University Press. Архивирано из оригинала 21. 07. 2012. г. Приступљено 22. 01. 2014. 
  2. ^ Are you running properly? at BBC Sport

Литература

[уреди | уреди извор]

Спољашње везе

[уреди | уреди извор]