Nacrt:Обарање Руку

Obaranje Ruku

Obaranje ruku
Karakteristike
Kontakt	Da
Članovi tima	Jedan igrač protiv drugog
Oprema	Sto za obaranje

Obaranje Ruku je sport gde se dva protivnika suočavaju jedan sa drugim savijenim laktovima postavljenim na sto i čvrsto stegnutim rukama, koji zatim pokušavaju da upotrebom snage spuste ruku protivnika tako da ona legne na sto ili ga dodirne .Ne zna se tačno vreme nastanka ovog sporta koji može poticati iz davnih vremena a njegov rast počinje 1950-ih godina. U ranim godinama sporta različiti nazivi su korišćeni za opisivanje istog sporta kao što su „okretanje ruku“, „uvrtanje ruku“, „obaranje rukama“, „uvrtanje zglobova“, „okretanje zgloba“, .Ovaj sport se često neformalno koristi za demonstriranje jače osobe između dvoje ljudi.

Pravila

Pravila i propisi za obaranje ruku su dizajnirani da stvore ravnomerno polje za igru i da spreče lomljenje kostiju. Različite lige i takmičenja imaju svoje varijacije, ali većina koristi iste specifikacije stola(tabla za kojom se igra). Ispod su neke od opštih pravila o obaranju ruku:

• Ramena oba igrača moraju biti u kvadratu stola pre početka meča.
• Svi počeci će biti "Spremni... Kreni!" Ritam će varirati.
• Takmičari moraju da startuju sa najmanje jednom nogom na zemlji. Nakon pokretnog"Kreni" igrači mogu imati obe noge podignute od zemlje.
• Nečija suprotna (ruka sa kojom se ne obara) ruka mora da ostane držeći se za šipku sve vreme. (Ako ruka sklizne sa šipke i brzo povrati kontakt, to se u većini slučajeva ne računa kao faul)
• Ako se lakat ofanzivnog takmičara odvoji od podmetača pre obaranja, to se neće računati i biće dosuđen faul.
• Da bi pobedio, igrač mora uzeti bilo koji deo protivničkog zgloba ili šake (uključujući prste) i dovesti ga ispod ravni dodirne table.
• Pogrešan početak je upozorenje. Dve opomene su faul.
• Takmičari će prekinuti meč drugom greškom. (Podložno promenama na osnovu ograničenja za prekršaje)
• Ako protivnici izgube hvat jedan sa drugim, stavlja se kaiš i meč se nastavlja.
• Namerno izvlačenje je faul, koj se dešava kada dlan igrača potpuno izgubi kontakt sa dlanom drugog igrača.
• Takmičari ne smeju da dodiruju svoje telo rukom u bilo kom trenutku.
• Ramena ne smeju da pređu preko sredine stola u bilo kom trenutku.
• Takmičari će se uvek ponašati na sportski način dok su na turniru.
• Najvažnije pravilo u obaranju ruku: odluka sudije je konačna.

Takmičenje

U takmičarskom obaranju ruku, meč se vodi tako da oba takmičara stoje sa rukama postavljenim na turnirski sto za obranje ruku. Takmičenja se obično održavaju u obliku turnira ili supermečeva. Turnir obično uključuje uzastopne runde jednog meča (ili „povlačenja“) između bilo koja dva protivnika i velikog broja ukupnog broja učesnika. „Supermeč“ obično uključuje od 3 do 6 mečeva između dva određena sportista, sa kratkim periodima odmora između uzastopnih mečeva. Format supermeča je obično rezervisan za iskusne i iskusnije igrače, i sličan je tradicionalnoj borbi u drugim borbenim sportovima.

Takmičarske table

Table koje se koriste za organizovana takmičenja u obaranju ruku uključuju jastučiće za laktove, koji označavaju oblast u kojoj takmičarski lakat mora da ostane tokom meča, jastučiće za igle, koji pokazuju visinu koju ruka protivnika može dostići pre nego što se smatra zabodenom, i šipke za ruke koje se moraju uhvatiti sa neprimarnom rukom i koriste se za dodatnu polugu. Ove tabele se neznatno razlikuju u svojim dimenzijama na osnovu upravljačkog tela takmičenja, ali su uvek simetrične sa unapred definisanim rastojanjima između jastučića za laktove i jastučića za podloge.

Takmičarske kategorije

Kao i kod drugih borilačkih sportova u kojima se priznaje da telesna težina igra značajnu ulogu u pobedi, turniri u obaranju ruku se obično dele po težinskim kategorijama, kao i levoruke i dešnjake. Budući da su većina ljudi, a samim tim i većina igrača koji su dešnjaci, takmičenja dešnjaka su češća i prestižnija od ekvivalentnih takmičenja levorukih.

Postoje i pravila koja regulišu faulove i izricanje kazni, kao što je kada lakat takmičara napusti podlogu na kojoj lakat treba da ostane u svakom trenutku, kada dođe do pogrešnog starta i pokušaj da se izbegne priklještenje ruke lomljenjem zahvata („klizanje ") sa protivnikom što može dovesti do gubitka.Parafrazirajući pravila USAF-a, obarači ruku moraju ispraviti zglobove sa manje od jednog minuta vremenskog intervala tokom takmičenja.

Tehnika

Većina ljudi pogrešno veruje da je obaranje ruku samo primena pritiska na ruku druge osobe i pokušaj da je gurne nadole. U stvarnosti, međutim, pravilna tehnika obaranja ruku uključuje značajan pokret povlačenja, koji izoluje ruku vašeg protivnika i postavlja je u poziciju u kojoj je možete lako oboriti.

U suštini, ono što pokušavate da uradite je da napravite snažan pokret povlačenja, koristeći leđa i ramena pored ruke, kako biste ruku svog protivnika približili sebi i udaljili od njegovog tela. Zatim zarotirajte rame i telo u pravcu u kome želite da ide protivnikova ruka i primenite pritisak nadole da biste ih završili.

Postoji mnogo stilova i poteza u obaranju ruku, od kojih svaki ima svoju relativnu ravnotežu pritiska šake i ruke. Tri najčešća opšta poteza su Hook(kuka),toproll(menjanje hvata na gore) i press(pritisak).

Pritisci

Mnogi vektori sile, ili "pritisci", doprinose ukupnom uspehu obarača ruku. Uopšteno govoreći, ovi pritisci se mogu klasifikovati na pritiske šake i pritiske ruke.

Pritisci šake

Glavni pritisak ruke je cupping ili savijanje zgloba. Savijanje ručnog zgloba od strane mišića podlaktice savija protivnički zglob unazad i dramatično smanjuje njihovu dostupnu polugu tokom meča.

Sekundarni pritisci šake uključuju supinaciju (kao kod kuke), pronaciju (kao toprol) i "dizanje", ili otmicu zgloba. Svaki od njih se može iskoristiti da se protivnik dovede u neugodan ili nepovoljan položaj, iz kojeg inicijator može lakše da se izvuče.

Pritisci ruku

Tri glavna pritiska na ruke u obaranju ruku uključuju bočni pritisak, povratni pritisak i pritisak na "postavljanje" ili pritisak nagore.

Bočni pritisak

uključuje kontrakciju prsnih mišića i kretanje celog tela kako bi se stvorila sila protiv protivnika okomito na ravan dlana. Ovaj pritisak je najdirektnije povezan sa pomeranjem ruku prema pin jastučiću, i kao takav je često glavni ili jedini pritisak koji instinktivno koriste početnici koji pokušavaju da pribadaju svog protivnika.

Leđni pritisak

uključuje kontrakciju mišića leđa (prvenstveno lats) kako bi se nadlaktica privela i stvorila sila prema sebi i dalje od protivnika. Ako je uspešna, primena povratnog pritiska povećava ugao lakta protivnika i samim tim ograničava njihovu polugu.

pritisak nagore

ili Postavljanje, uključuje kontrakciju bicepsa kako bi se savijao lakat. Ako uspe, primena pritiska nagore smanjuje ugao lakta inicijatora, čime se povećava njihova poluga protiv protivnika.

Pokreti i stilovi

Hook

Hook ili kuka je svaki potez klasifikovan u "unutrašnji" stil obaranja ruku. Definišuća karakteristika kuke je supinacija šake i podlaktice, što rezultira podudaranjem usredsređenim na pritisak koji se primenjuje kroz zglob. Generalno, uspešna kuka više zavisi od sirove snage ruke (centrirano na biceps) nego od kontrole ruke i tehnike u poređenju sa Toproll -om.

Toproll

Toproll je svaki potez klasifikovan u "spoljni" stil obaranja ruku. Definišuća karakteristika Toproll-a je pronacija šake i podlaktice, u kojoj palac postaje tačka u kojoj se primenjuje pritisak dok rotirate u ruku protivnika. Generalno, uspešan Toproll u velikoj meri zavisi od tehnike i snage šake i podlaktice, više nego udica ili presa.

Press

Press ili "pritisak ramena" ili "preklapanje ramena" se često opisuje kao treći primarni potez ili stil rvanja ruku. Definišuća karakteristika presa je rotacija torza takmičara kako bi se rame postavilo iza ruke. Ova pozicija omogućava sportisti da bolje iskoristi snagu svojih tricepsa i telesnu težinu, i obično se pokušava samo u neutralnim ili povoljnim pozicijama kako bi dokrajčio protivnika. Presi se može pristupiti sa kuke ili sa vrha.

Faktori

Različiti faktori mogu igrati ulogu u nečijem uspehu u rvanju ruku, tehnika i ukupna snaga ruke su dva najveća faktora koji doprinose. Druga razmatranja, kao što su dužina ruke rvača, masa/gustina mišića i ruku, veličina rukohvata, izdržljivost i fleksibilnost ručnog zgloba, vreme reakcije i druge osobine mogu dati prednost jednom rvaču ruke u odnosu na drugog.

Upravljačke organizacije turnira

Svetska federacija za obaranje ruku (VAF) je univerzalno priznato globalno upravljačko telo za profesionalno obaranje ruku i sastoji se od 80 zemalja članica.[5] Međutim, zbog označavanja sudija i takmičara koji su bili povezani sa PAL/URPA statusom „Nije u dobroj reputaciji“, čime su suspendovani iz VAF-a,mnoge zemlje preskaču.

Međunarodna federacija obaranja ruke (IFA) je demokratska neprofitna sportska organizacija registrovana u Cirihu, Švajcarska[7] i priznata je od TAFISA, Udruženja za međunarodni sport za sve.[1]

Zbog pada popularnosti i tržišne mogućnosti takmičenja u formatu turnira, supermečevi između igrača visokog nivoa brzo postaju popularniji format. Dve glavne organizacije koje su usredsređene na supermečove koje trenutno postoje su Svetska liga za obranje ruke (VAL) i Profesionalna liga za obranje ruke (PAL), koje su usmerene na Severnu Ameriku i Evropu, respektivno.

Profesionalni igrači

Zvanična svetska rang lista u obaranju ruke možete pronaći OVDE.

Zvanična rang lista SAD za obranje ruke možete pronaći OVDE.

Istoričar ovaranja ruku Erik Rusin, osnivač veb-stranice The Armwrestling Archives, detaljno je opisao hronologiju najboljih igrača koji su obarali ruke u istoriji za desnoruke i levoruke.

Rad se zasniva na rezultatima velikih profesionalnih događaja, uključujući obaranje ruku sedeći/stojeći i obaranje ruku sedeći/stojeći.

Muškarci (desna ruka)

1966. druga organizacija je počela da održava svetsko prvenstvo: Međunarodna federacija obaranja ruku. Malo takmičara se takmičilo i u jednom i u drugom, pa je obezbeđeno paralelno rangiranje. 1971. oba ranga su objedinjena.

Vreme početka	#1 Obarač	Poražen(Izazivač)	Događaj	Vreme na vrhu
Februar 11, 1961	Duane „Mali“ Benedik Kalifornija		California Wristwrestling Championship	364 dana
Februar 10, 1962	Earl Hagerman	Duane „Mali“ Benedik	World Wristwrestling Championship	364 dana
Februar 09, 1963	Duane „Mali“ Benedik	Earl Hagerman	World Wristwrestling Championship	364 dana
Februar 08, 1964	Džo Šuler	Lari Kori	World Wristwrestling Championship	1 godina, 5 dana
Februar 12, 1965	Arni Klajn	Džo Šuler	World Wristwrestling Championship	1 godine, 3 dana
Februar, 1966	Majk Rou	Arni Klajn	World Wristwrestling Championship	1 godina, 87 dana
Maj 13, 1967	Larri Finlei	Randi Petrini	World Wristwrestling Championship	278 dana
Februar, 1968	Duane „Mali“ Benedik	(Larri Finlei)	World Wristwrestling Championship	2 godine, dana
Maj, 1970	Jim Dolcini	Džordž Viteman	World Wristwrestling Championship	364 dana
Avgust 06, 1966	Lloid Lampton	Arni Klajn	IFAW World Championship	2 godine, 41 dana
Septembar, 1968	Moris „Mo”Bejker	John Toš	IFAW World Championship	2 godine, 241 dana
Maj 14, 1971	Džim Dolčini	Moris „Mo” Bejker	World Wristwrestling Championship	1 godina, 7 dana
Maj 20, 1972	Moris „Mo” Bejker	Džim Dolčini	World Wristwrestling Championship	364 dana
Maj 19, 1973	Bill Harison	(Moris „Mo” Bejker)	World Wristwrestling Championship	364 dana
Maj 18, 1974	Džim Dolčini	George Ludvigsen	WWC National Championship	2 godine, 194 dana
Novembar 27, 1976	Virgil Arciero	Džim Dolčini	WPAA World Championships	1 godine, 353 dana
Novembar 15, 1978	Cleve Dean	Virgil Arciero	Supermatch (Las Vegas, US)	1 godine, 359 dana
Novembar 08, 1980	Virgil Arciero	Cleve Dean	Supermatch (Las Vegas, US)	336 dana
Oktobar 10, 1981	Jermaniah Kristijan	Virgil Arciero	World Wristwrestling Championship	1 godina
Oktobar 10, 1982	Virgil Arciero	Cleve Dean	AWI Pro Super Heavyweight World Championship	111 dana
Januar 29, 1983	Cleve Dean	Virgil Arciero	AWI Pro Super Heavyweight World Championship	3 godine, 179 dana
Jul 26, 1986	Skot Norton	Cleve Dean	Over the Top World Championship	1 godina
Jul 26, 1987	Džon Brzenk	Ričard Lupkes	Over the Top World Championship	174 dana
Oktobar 16, 1988	Ričard Lupkes	Džon Brzenk	Sands International	266 dana
Oktobar 08, 1988	Džon Brzenk	Ričard Lupkes	World Wristwrestling Championship	189 dana
April 15, 1989	Ričard Lupkes	Džon Brzenk	Can-Am Invitational (Barrie, Ontario, Canada)	1 godina, 12 dana
April 27, 1990	Džon Brzenk	Ričard Lupkes	Yukon Jack National Championship	253 dana
Januar 05, 1991	Gari Godridge	Džon Brzenk	Super Bras de Fer (Paris, France)	204 dana
Jul 28, 1991	Džon Brzenk	Gari Godridge	Yukon Jack National Championship	3 godine, 30 dana
Avgust 26, 1994	Cleve Dean	Gari Godridge ( Džon Brzenk)	Yukon Jack National Championship	16 dana
Septembar 11, 1994	Zaur Tskadadze	Cleve Dean	WAF World Championships	348 dana
Avgust 25, 1995	Gari Godridge	Cleve Dean / (Zaur Tskadadze)	Yukon Jack World Championship	2 godine, 21 dana
Septembar 14, 1997	Džon Brzenk	Ron Bath	USAA National Pro-Am Championship	7 godine, 6 dana
Septembar 18, 2004	Ron Bath	Džon Brzenk	Strong Arm Calling	49 dana
Novembar 06, 2004	Aleksej Voevoda	Džon Brzenk/ (Ron Bath)	Nemiroff World Cup	357 dana
Oktobar 29, 2005	Andrej Puškar	Andrej Antonov	Nemiroff World Cup	35 dana
Decembar 03, 2005	Farid Usmanov	Andrej Puškar	WAF World Armwrestling Championships	140 dana
April 22, 2006	Džon Brzenk	Farid Usmanov	Ultimate Armwrestling III (Las Vegas, USA)	2 godine, 145 dana
Septembar 13, 2008	Devon Larat	Džon Brzenk	Arm Wars “Deep Water”	4 godine, 262 dana
Jun 01, 2013	Denis Ciplenkov	Andrej Puškar	A1 Russian Open World Armwrestling Grand Prix	1 godina, 55 dana
Jul 26, 2014	Andrej Puškar	Denis Ciplenkov	A1 Russian Open World Armwrestling Grand Prix	4 godine, 112 dana
Novembar 14, 2018	Levan Saginašvili	Cvetkov  Georgi	WAF World Championship	1 godina, 196 dana

Na Vrhu

Na vrhu (engl. Over the Top) je američka sportska drama iz 1987. godine režisera Menahema Golana, sa Silvesterom Staloneom, Dejvidom

Na vrhu
Poster filma
Žanr	sportski drama
Režija	Menahem Golan
Priča	Gari Konvej Dejvid Engelbah
Godina	1987.
Trajanje	93 minuta
Zemlja	SAD
Jezik	engleski

Mendenholom, Robertom Lodžom i Suzan Blejkli u glavnim ulogama. Radnja filma prati Linkolna Hoka, vozača kamiona koji pokušava da stekne poverenje svog sina, kojeg je napustio pre mnogo godina, a takođe i da postane svetski šampion u obaranju ruku.

Snimanje filma je trajalo oko 9 nedelja, tačnije od 9. juna do 15. avgusta 1986. godine, a premijerno je prikazan u bioskopima Njujorka i Los Anđelesa u četvrtak 12. februara 1987. godine, da bi se narednog dana prikazivanje proširilo na ukupno 1.758 bioskopa.

Ovaj film predstavlja najveću promociju ovog sporta i smatra da je izlaskom ovog filma sport krenuo nezaustavljivo da raste.

Film je tokom prvog vikenda premijere zaradio 5.1 miliona $, što ga čini četvrtim filmom po zaradi tokom tog premijernog vikenda u SAD-u, dok se ukupna zarada od filma procenjuje na oko 16 miliona $

Literatura

• U knjigi Starac i More (1952), lik Santjago se priseća pobede u obaranju ruku koja je trajala ceo dan
• Na početku filma Predator (1987),gde Arnold Švarceneger igra važnu ulogu, vidi se njegov prijatelj Franko Kolombu, i sam bodibilder visokog nivoa, a takođe i takmičar atletske snage i nadmetanja "jakih muškaraca", napravite obračun u baru.
• Film Vendetta dal futuro (1986) prikazuje rvanje ruku.
• U filmu Over the Top (1987) pojavljuje se šampion u rvanju, kojeg igra Silvester Stalone.
• U epizodi Simpsonovih „Trovanje Mardžovog sina“ (2005), Homer učestvuje na turniru u obaranja ruku.
• Dokumentarac Pulling John (2009) fokusira se na bitku za prevlast između teškaša Džona Brzenka, Trevisa Bagenta i Alekseja Voevode.
• TV šou Game of Arms (2014) pokazao je timove američkih takmičara koji se žrtvuju da bi postali najbolji obrvači ruku u zemlji.

Spoljašnje veze

• Armfighter.com - The Armwrestling Social Network
• World Armwrestling Federation
• International Federation of Armwrestling (IFA)
• Professional Armwrestling League (PAL)
• Ultimate Arm Wrestling League