Расположење (психологија)

С Википедије, слободне енциклопедије

У психологији, расположење је афектно стање. За разлику од емоција или осећања, расположења су мање специфична, мање интензивна и ређе је да их изазове или подстакне одређени подстицај или догађај. Расположења се обично описују као позитивна или негативна валенца. Другим речима, људи обично говоре о добром или лошем расположењу.

Расположење се такође разликује од темперамента или особина личности које су још дуготрајније. Ипак, особине личности попут оптимизма и неуротизма предиспонирају одређене врсте расположења. Дуготрајни поремећаји расположења попут клиничке депресије и биполарног поремећаја сматрају се поремећајима расположења. Расположење је унутрашње, субјективно стање, али се о њему често може закључити из држања тела и другог понашања. „У расположење нас може послати неочекиван догађај, од среће што смо видели старог пријатеља до беса због откривања издаје од стране партнера. Такође можемо једноставно пасти у расположење.”[1]

Истраживања такође показују да расположење особе може утицати на начин на који поприма оглашавање.[2][3] Утврђено је да расположење формира интеракције са полом како би утицало на обраду информација од стране потрошача.[2]

Типови расположења[уреди | уреди извор]

Позитивно расположење

Позитивно расположење може бити узроковано многим различитим аспектима живота, као и имати одређене ефекте на људе у целини. Добро расположење обично се сматра стањем без утврђеног узрока; људи не могу тачно да утврде зашто су добро расположени. Чини се да људи доживљавају позитивно расположење када немају брига, добро су се наспавали и у животу не осећају стрес.

Много студија је рађено о утицају позитивних емоција на когнитивни ум и постоје претпоставке да позитивно расположење може утицати на наш ум на добар или лош начин. Генерално је утврђено да позитивно расположење побољшава креативно решавање проблема и флексибилно, али пажљиво размишљање.[4] Неке студије су навеле да позитивна расположења омогућавају људима да размишљају креативно, слободно и да буду маштовитији. Позитивно расположење такође може помоћи појединцима у ситуацијама у којима су умешана тешка размишљања и разматрањw. У једном експерименту, особе које су индуковане позитивним расположењем имале су побољшане перформансе на задатку даљинских сарадника (РАТ), когнитивном задатку који захтева креативно решавање проблема.[5] Штавише, студија такође сугерише да позитивно расположење проширује или експандира опсег одабира пажње тако да информације које могу бити корисне за задатак који је у току постају доступније за употребу. Због тога већа доступност релевантних информација омогућава успешно решавање проблема. Позитивно расположење такође олакшава отпор искушењима, посебно у погледу избора нездраве хране.[6]

Негативно расположење

Попут позитивних расположења, негативна расположења имају важне импликације на ментално и физичко благостање људи. Расположења су основна психолошка стања која се могу јавити као реакција на неки догађај или могу испливати на површину без очигледног спољног узрока. Будући да не постоји намерни објекат који изазива негативно расположење, он нема тачан датум почетка и завршетка. Може трајати сатима, данима, недељама или дуже. Негативна расположења могу манипулисати начином на који појединци тумаче и преводе свет око себе, а такође могу усмеравати њихово понашање.

Негативна расположења могу утицати на расуђивање и перцепцију предмета и догађаја појединца.[7] У студији коју су урадили Нидентал и Сетерланд (1994), истраживање је показало да су појединци предиспонирани да опажају ствари које се подударају са њиховим тренутним расположењем. Негативна расположења, углавном ниског интензитета, могу да контролишу како људи доживљавају предмете и догађаје који се подударају са емоцијама. На пример, Нидентал и Сетерланд су музиком изазивали позитивна и негативна расположења. Тужна музика је коришћена као подстицај за изазивање негативних расположења, а учесници су друге ствари означили као негативне. То доказује да тренутна расположења људи имају тенденцију да утичу на њихове судове и перцепције. Ова негативна расположења могу довести до проблема у друштвеним односима.[7] На пример, једна неприлагођена регулација негативног расположења је преактивна стратегија у којој појединци драматизују своја негативна осећања како би изазвали подршку и повратне информације од других и гарантовали им доступност. Друга врста неприлагођене регулације негативног расположења је онеспособљавајућа стратегија у којој појединци потискују своја негативна осећања и дистанцирају се од других како би избегли фрустрације и анксиозност изазване туђом недоступношћу.

Фактори који утичу на расположење[уреди | уреди извор]

Недостатак сна[уреди | уреди извор]

Спавање има сложен, а још увек неразјашњен однос са расположењем. Најчешће ако особа нема сан, постаће раздражљивија, беснија, склонија стресу и има мање енергије током дана. „Студије су показале да чак и делимично ускраћивање сна има значајан ефекат на расположење. Истраживачи Универзитета у Пенсилванији открили су да су испитаници који су били ограничени на само 4,5 сата спавања у току једне недеље пријавили да се осећају више стресно, бесно, тужно и ментално исцрпљено. Када су испитаници наставили са нормалним спавањем, пријавили су драматично побољшање расположења.”[8] Генерално, људи оријентисани на вечер, у поређењу са јутарњим, показују смањену енергију и пријатност и појачану напетост.[9]

Међутим, у подскупу случајева недостатак сна може, парадоксално, довести до повећане енергије и будности и побољшаног расположења. Овај ефекат је најизраженији код особа са вечерњим типом (тзв. ноћне сове) и људи који пате од депресије. Из тог разлога се понекад користи као третман за тежи депресивни поремећај.[10][11]

Исхрана[уреди | уреди извор]

Традиционални прехрамбени обрасци које карактеришу поврће, воће, месо, риба и интегралне житарице, за разлику од западњачке прехране коју карактеришу прерађена храна, рафинирана зрна, слатки производи и пиво били су повезани са мањом вероватноћом за тежу депресију или дистимију (поремећај расположења) ) и за анксиозне поремећаје код жена.[12] Утврђено је да црвено месо штити од поремећаја расположења и анксиозности.[13] Воће и поврће повезано је са позитивним расположењем, независно од демографских или животних фактора.[14][15] Истраживања показују да су алкохол и енергетска пића повезани са променама расположења.[16]

Израз лица[уреди | уреди извор]

Истраживачке студије[17] су показале да добровољни изрази лица, попут осмеха, могу да произведу ефекте на тело који су слични онима који су резултат стварних емоција, попут среће. Пол Екман и његове колеге проучавали су изразе лица и повезали одређене емоције са покретима одређених мишића лица. Свака основна емоција повезана је са препознатљивим изразом лица. Сензорна повратна информација из израза доприноси емоционалном осећају. Пример: насмејаност, ако особа жели да се осећа срећно. Изрази лица имају велики утицај на бес и срећу, које особа сама пријављује и који затим утичу на расположење. Екман је открио да су ови изрази осећања универзални и препознатљиви у широко различитим културама.

Поремећаји расположења[уреди | уреди извор]

Главни чланак: Афективни поремећај

Депресија, хронични стрес, биполарни поремећај итд, сматрају се поремећајима расположења. Претпоставља се да су такви поремећаји резултат хемијске неравнотеже у можданим неуротрансмитерима, међутим нека истраживања оспоравају ову хипотезу.[18]

Референце[уреди | уреди извор]

  1. ^ Сцхиннерер, Ј.L.
  2. ^ а б Мартин, Бретт А. С. (2003). „Тхе Инфлуенце оф Гендер он Моод Еффецтс ин Адвертисинг” (ПДФ). Псyцхологy анд Маркетинг. 20 (3): 249—273. дои:10.1002/мар.10070. Архивирано из оригинала (ПДФ) 2012-10-25. г. 
  3. ^ Мартин, Бретт А. С.; Лаwсон, Роберт (1998). „Моод анд Фраминг Еффецтс ин Адвертисинг” (ПДФ). Аустраласиан Маркетинг Јоурнал. 2 (1): 35—50. дои:10.1016/С1441-3582(98)70238-1. Архивирано из оригинала (ПДФ) 2015-04-02. г. 
  4. ^ А поситиве моод, 2010
  5. ^ Роwе, Г.; Хирсх, Ј. Б.; Андерсон, А. К. (2007). „Поситиве аффецт инцреасес тхе "бреадтх" оф цогнитиве селецтион”. Процеедингс оф тхе Натионал Ацадемy оф Сциенцес. 104 (1): 383—388. ПМЦ 1765470 Слободан приступ. ПМИД 17182749. дои:10.1073/пнас.0605198104. 
  6. ^ Федорикхин, Алеxандер; Патрицк, Ванесса M. (2010-01-01). „Поситиве Моод анд Ресистанце то Темптатион: Тхе Интерферинг Инфлуенце оф Елеватед Ароусал”. Роцхестер, НY: Социал Сциенце Ресеарцх Нетwорк. ССРН 2086834 Слободан приступ. 
  7. ^ а б Лацеулле, О.M.; Јеронимус, Б.Ф.; Ван Акен, M.А.Г.; Ормел, Ј. (2015). „Wхy Нот Еверyоне Гетс Тхеир Фаир Схаре оф Стресс: Адолесцент'с Перцеивед Релатионсхип Аффецтион Медиатес Ассоциатионс Бетwеен Темперамент анд Субсеqуент Стрессфул Социал Евентс”. Еуропеан Јоурнал оф Персоналитy. 29 (2): 125—137. дои:10.1002/пер.1989. 
  8. ^ Др. Лаwренце Ј. Епстеин
  9. ^ Јанкоwски, К.С. (2014). „Тхе роле оф темперамент ин тхе релатионсхип бетwеен морнингнесс-евенингнесс анд моод”. Цхронобиологy Интернатионал. 31 (1): 114—122. ПМИД 24144242. С2ЦИД 12007427. дои:10.3109/07420528.2013.829845. 
  10. ^ Нyкамп К, Росентхал L, Фолкертс M, Роехрс Т, Гуидо П, Ротх Т (септембар 1998). „Тхе еффецтс оф РЕМ слееп деприватион он тхе левел оф слеепинесс/алертнесс”. Слееп. 21 (6): 609—614. ПМИД 9779520. дои:10.1093/слееп/21.6.609 Слободан приступ. 
  11. ^ Риеманн D, Бергер M, Водерхолзер У (2001). „Слееп анд депрессион - ресултс фром псyцхобиологицал студиес: ан овервиеw”. Биологицал Псyцхологy. 57 (1–3): 67—103. ПМИД 11454435. С2ЦИД 31725861. дои:10.1016/с0301-0511(01)00090-4. 
  12. ^ Јацка, Фелице Н.; Пасцо, Јулие А.; Мyклетун, Арнстеин; Wиллиамс, Лана Ј.; Ходге, Аллисон M.; О'Реиллy, Схарлеен Линетте; Ницхолсон, Геоффреy C.; Котоwицз, Марк А.; Берк, Мицхаел (2010-03-01). „Ассоциатион оф Wестерн анд традитионал диетс wитх депрессион анд анxиетy ин wомен”. Тхе Америцан Јоурнал оф Псyцхиатрy. 167 (3): 305—311. ИССН 1535-7228. ПМИД 20048020. дои:10.1176/аппи.ајп.2009.09060881. 
  13. ^ Јацка, Фелице (2012). „Ред Меат Цонсумптион анд Моод анд Анxиетy Дисордерс”. Псyцхотхерапy анд Псyцхосоматицс. 81 (3): 196—198. ПМИД 22433903. С2ЦИД 207603386. дои:10.1159/000334910. 
  14. ^ Цоннер, Тамлин С.; Броокие, Кате L.; Рицхардсон, Аимее C.; Полак, Мариа А. (2015-05-01). „Он царротс анд цуриоситy: еатинг фруит анд вегетаблес ис ассоциатед wитх греатер флоурисхинг ин даилy лифе”. Бритисх Јоурнал оф Хеалтх Псyцхологy. 20 (2): 413—427. ИССН 2044-8287. ПМИД 25080035. дои:10.1111/бјхп.12113. 
  15. ^ Wхите, Бонние А.; Хорwатх, Царолине C.; Цоннер, Тамлин С. (2013-11-01). „Манy апплес а даy кееп тхе блуес аwаy--даилy еxпериенцес оф негативе анд поситиве аффецт анд фоод цонсумптион ин yоунг адултс”. Бритисх Јоурнал оф Хеалтх Псyцхологy. 18 (4): 782—798. ИССН 2044-8287. ПМИД 23347122. дои:10.1111/бјхп.12021. 
  16. ^ Бенсон, Сарах; Сцхолеy, Андреw (јул 2014). „Еффецтс оф алцохол анд енергy дринк он моод анд субјецтиве интоxицатион: а доубле-блинд, плацебо-цонтроллед, цроссовер студy”. Хуман Псyцхопхармацологy. 29 (4): 360—9. ПМИД 25163441. дои:10.1002/хуп.2414. 
  17. ^ Екман, Паул; Давидсон, Рицхард Ј. (1993). „Волунтарy Смилинг Цхангес Регионал Браин Ацтивитy”. Псyцхологицал Сциенце. 4 (5): 342—345. ИССН 0956-7976. С2ЦИД 145733313. дои:10.1111/ј.1467-9280.1993.тб00576.x. 
  18. ^ Делгадо, П (2000). „Депрессион: тхе цасе фор а моноамине дефициенцy”. Јоурнал оф Цлиницал Псyцхиатрy. 61: 7—11. ПМИД 10775018. 

Литература[уреди | уреди извор]

Спољашње везе[уреди | уреди извор]

Расположење на Викимедијиној остави.
Преузето из „https://sr.wikipedia.org/w/index.php?title=Raspoloženje_(psihologija)&oldid=27677416”