Синдром уљеза

С Википедије, слободне енциклопедије
Уобичајено је да преваранти осећају да ће се њихов прави идентитет открити под њиховом лажном маском.

Синдром уљеза, такође познат као феномен варалице или импосторизам, је психолошка појава у којој појединац сумња у своје вештине, таленте или достигнућа и има упорни унутрашњи страх да ће бити разоткривен као преварант.[1] Упркос спољним доказима о њиховој способности, они који доживљавају овај феномен не верују да заслужују свој успех или срећу. Они то могу погрешно приписати Матејевом ефекту, или могу мислити да обмањују друге јер се осећају као да нису тако интелигентни као што се споља представљају.[2] Синдром уљеза може произаћи из затегнутих личних односа и довести до њих и може спречити појединце да остваре свој пуни потенцијал у областима интересовања.[3]

Када је синдром преваранта први пут концептуализован, на њега се гледало као на феномен који је био уобичајен међу женама са високим успехом. Даља истраживања су показала да погађа и мушкарце и жене, у колективном смислу да је пропорција погођених мање-више подједнако распоређена међу половима.[1][4] Особе са синдромом преваранта често имају одговарајуће проблеме менталног здравља, који се могу лечити психолошким интервенцијама, иако овај феномен није формално препознат као ментални поремећај.[5]

Историја[уреди | уреди извор]

Термин „феномен уљеза“ уведен је у чланку објављеном 1978. године под насловом „The Impostor Phenomenon in High Achieving Women: Dynamics and Therapeutic Intervention“ аутора Полин Р. Кленс и Сузен А. Ајмс. Кленс и Ајмс су дефинисали феномен варалице као „унутрашње искуство интелектуалне лажности“ и првобитно су фокусирали своје истраживање на жене у високом образовању и професионалним индустријама.[6]

Истраживачи су анкетирали преко 100 жена, од којих је отприлике једна трећина била укључена у психотерапију из разлога поред самог синдрома, а две трећине су познавале са својих предавања и терапијских група. Сви учесници су добили формално признање за своју професионалну изврсност од стране колега и показали су академска достигнућа кроз образовне дипломе и стандардизоване резултате тестирања. Упркос доследној екстерној валидацији коју су ове жене добиле, недостајало им је унутрашње признање за своја достигнућа. На питања о успеху, неки учесници су то приписали срећи, док су неки веровали да су људи преценили своје могућности. Кленс и Ајмс су веровали да се овај ментални оквир феномена преваранта развио из фактора као што су: родни стереотипи, породични проблеми, културне норме и стил атрибуције. Открили су да су жене у студији искусиле симптоме „генерализоване анксиозности, недостатка самопоуздања, депресије и фрустрације у вези са немогућношћу да испуне самонаметнуте стандарде постигнућа“.[7]

Психопатологија[уреди | уреди извор]

Одређене особе са синдромом могу себе да виде као мање болесне (мање депресивне, мање анксиозне) од својих вршњака или других ментално болесних људи, наводећи недостатак тешких симптома као индикацију одсуства или мањег основног проблема. Људи са оваквим начином размишљања често не траже помоћ за своје проблеме јер сматрају да њихови проблеми нису вредни психијатријске пажње.[8][9]

Синдром уљеза се проучава као реакција на одређене стимулусе и догађаје. То је искуство које се јавља код појединца, а не ментални поремећај.[10] Синдром уљеза није препознат у ДСМ или ИЦД, иако оба ова система класификације препознају ниско самопоштовање и осећај неуспеха као повезане симптоме депресије.[11]

Прву скалу намењену мерењу карактеристика феномена преваранта дизајнирао је Кленс 1985. године, названа Clance Impostor Phenomenon Scale (CIPS). На скали се може утврдити да ли су карактеристике страха присутне код појединца и у којој мери. Аспекти страха укључују: „страх од процене, страх од краја успеха и страх да не будемо способни као други“.[12] Открили су да резултати појединачних компоненти скале нису у потпуности поуздани или конзистентни и предложили су да их не треба користити за доношење значајних одлука о особама са синдромом.[13]

У свом раду из 1985. године, Кленс је објаснила да се феномен преваранта може разликовати по следећих шест карактеристика, од којих појединац који има самовара мора искусити најмање две:[2]

  1. Циклус уљеза
  2. Потреба да се буде посебан или најбољи
  3. Карактеристике супермена/супержене
  4. Страх од неуспеха
  5. Ускраћивање способности и одбијање похвала
  6. Осећај страха и кривице због успеха

Појава[уреди | уреди извор]

Процењује се да ће скоро 70% појединаца искусити знакове и симптоме феномена преваранта бар једном у животу.[14] Ово може бити резултат новог академског или професионалног окружења. Истраживања показују да феномен преваранта није неуобичајен за студенте који улазе у ново академско окружење. Осећај несигурности може доћи као резултат непознатог, новог окружења. То може довести до нижег самопоуздања и вере у сопствене способности.[12]

Родне разлике[уреди | уреди извор]

У истраживању из 1978. феномен преваранта био мање заступљен код мушкараца.[15] Међутим, новија истраживања су углавном открила да је феномен преваранта подједнако раширен међу мушкарцима и женама.[1][16] Истраживања су показала да се жене често суочавају са феноменом преваранта у погледу учинка. Перцепција способности и моћи се очитује у надмашивању других. Код мушкараца, феномен преваранта је често вођен страхом да ће бити неуспешни или недовољно добри.[16]

Околности[уреди | уреди извор]

Синдром уљеза може се појавити у различитим окружењима. Неки примери укључују ново окружење,[2] академско окружење,[15] на радном месту, [15] друштвене интеракције,[12]

У везама, синдром се очитава тако што појединци често осећају да не испуњавају очекивања својих пријатеља или вољених. Уобичајено је да особе мисле да су на неки начин навели друге да им се допадају и да желе да проведу време са њима. Они осећају да су недостојни или да не заслужују добре односе које поседују.[12]

Постоје емпиријски докази који показују штетне ефекте феномена преваранта на ученике.

Везе[уреди | уреди извор]

Истраживања су показала да постоји веза између феномена преваранта и следећих фактора:

  • Породична очекивања[12]
  • Превише заштитнички родитељ(и) или законски старатељ(и)[14]
  • Радови на постдипломским студијама[12]
  • Расни идентитети[12]
  • Стил приписивања[16]
  • Анксиозност[16]
  • Депресија[16]
  • Ниско самопоштовање[16]
  • Перфекционизам[15]
  • Претерано самонадгледање, са нагласком на сопственој вредности[2]

Наведени аспекти се међусобно не искључују. Нетачно је закључити да корелациони однос између ових аспеката изазива синдром уљета.[12]

Код појединаца са феноменом преваранта, осећање кривице често резултира страхом од успеха. Следе примери уобичајених појмова који доводе до осећања кривице и појачавају тај феномен.[17]

  • Добро образовање које су могли да добију
  • Бити признат од стране других ради успеха
  • Веровање да није исправно или поштено бити у бољој ситуацији од пријатеља или вољене особе
  • Описивање као:[12]
    • Онај паметни
    • Талентовани
    • Одговорни
    • Онај осетљиви
    • Добри
    • Наш омиљени

Синдром се може се решити многим врстама психотерапије.[18][19] Групна психотерапија је посебно чест и ефикасан начин ублажавања искуства преваранта.[20][21]

Појединци[уреди | уреди извор]

Маја Анџелоу: „Написала сам 11 књига, али сваки пут помислим: 'Ох, они ће сада сазнати. Све сам варала и они ће ме открити.“[22]

Следећи појединци су наводно искусили овај феномен:

Референце[уреди | уреди извор]

  1. ^ а б в Langford, Joe; Clance, Pauline Rose (јесен 1993). „The impostor phenomenon: recent research findings regarding dynamics, personality and family patterns and their implications for treatment” (PDF). Psychotherapy: Theory, Research, Practice, Training. 30 (3): 495—501. doi:10.1037/0033-3204.30.3.495. „Studies of college students (Harvey, 1981; Bussotti, 1990; Langford, 1990), college professors (Topping, 1983), and successful professionals (Dingman, 1987) have all failed, however, to reveal any sex differences in impostor feelings, suggesting that males in these populations are just as likely as females to have low expectations of success and to make attributions to non-ability related factors.” 
  2. ^ а б в г Sakulku, J.; Alexander, J. (2011). „The Impostor Phenomenon”. International Journal of Behavioral Science. 6: 73—92. doi:10.14456/ijbs.2011.6. 
  3. ^ Sandeep Ravindran (2016-11-15). „Feeling Like a Fraud: The Impostor Phenomenon in Science Writing”. The Open Notebook (на језику: енглески). Приступљено 2022-03-30. 
  4. ^ Lebowitz, Shana (12. 1. 2016). „Men are suffering from a psychological phenomenon that can undermine their success, but they're too ashamed to talk about it”. businessinsider.com. Business Insider. Приступљено 8. 2. 2016. 
  5. ^ Gadsby, Stephen (2021-02-14). „Imposter Syndrome and Self-Deception”. Australasian Journal of Philosophy. 100 (2): 247—261. ISSN 0004-8402. S2CID 232029079. doi:10.1080/00048402.2021.1874445. 
  6. ^ Clance, Pauline R.; Imes, Suzanne A. (јесен 1978). „The Impostor Phenomenon in High Achieving Women: Dynamics and Therapeutic Intervention” (PDF). Psychotherapy: Theory, Research & Practice. 15 (3): 241—247. CiteSeerX 10.1.1.452.4294 Слободан приступ. doi:10.1037/h0086006. 
  7. ^ Clance, Pauline R.; Imes, Suzanne A. (јесен 1978). „The Impostor Phenomenon in High Achieving Women: Dynamics and Therapeutic Intervention” (PDF). Psychotherapy: Theory, Research & Practice. 15 (3): 241—247. CiteSeerX 10.1.1.452.4294 Слободан приступ. doi:10.1037/h0086006. 
  8. ^ „Imposter Syndrome and Mental Health”. 19. 2. 2019. 
  9. ^ „Depression and the Other Type of Impostor Syndrome”. 26. 6. 2023. 
  10. ^ Gadsby, Stephen (2022). „Imposter Syndrome and Self-Deception”. Australasian Journal of Philosophy. 100 (2): 247—261. S2CID 232029079. doi:10.1080/00048402.2021.1874445. 
  11. ^ American Psychiatric Association (2000a). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (Fourth Edition, Text Revision: DSM-IV-TR ed.). Washington, DC: American Psychiatric Publishing, Inc. ISBN 978-0-89042-025-6.
  12. ^ а б в г д ђ е ж з Hoang, Queena (јануар 2013). „The Impostor Phenomenon: Overcoming Internalized Barriers and Recognizing Achievements”. The Vermont Connection. 34, Article 6. — преко http://scholarworks.uvm.edu/tvc/vol34/iss1/6. 
  13. ^ French, Brian F.; Ullrich-French, Sarah C.; Follman, Deborah (април 2008). „The psychometric properties of the Clance Impostor Scale”. Personality and Individual Differences (на језику: енглески). 44 (5): 1270—1278. doi:10.1016/j.paid.2007.11.023. 
  14. ^ а б Ravindran, Sandeep (15. 11. 2016). „Feeling Like A Fraud: The Impostor Phenomenon in Science Writing”. The Open Notebook. 
  15. ^ а б в г Clance, Pauline R.; Imes, Suzanne A. (јесен 1978). „The Impostor Phenomenon in High Achieving Women: Dynamics and Therapeutic Intervention” (PDF). Psychotherapy: Theory, Research & Practice. 15 (3): 241—247. CiteSeerX 10.1.1.452.4294 Слободан приступ. doi:10.1037/h0086006. 
  16. ^ а б в г д ђ Royse Roskowki, Jane C. (2010). „Impostor Phenomenon and Counselling Self-Efficacy: The Impact of Impostor Feelings”. Ball State University. 
  17. ^ Kumar, S.; Jagacinski, C.M. (2006). „Impostors have goals too: The impostor phenomenon and its relationship to achievement goal theory.”. Personality and Individual Differences. 40: 147—157. doi:10.1016/j.paid.2005.05.014. 
  18. ^ Matthews, Gail; Clance, Pauline Rose (фебруар 1985). „Treatment of the impostor phenomenon in psychotherapy clients”. Psychotherapy in Private Practice. 3 (1): 71—81. doi:10.1300/J294v03n01_09. 
  19. ^ Harris, Russ (2011). The confidence gap: a guide to overcoming fear and self-doubt. Boston: Trumpeter. ISBN 978-1-59030-923-0. OCLC 694394371.  Discusses treatment of impostor syndrome with acceptance and commitment therapy.
  20. ^ Clance, Pauline Rose; Dingman, Debbara; Reviere, Susan L.; Stober, Dianne R. (јун 1995). „Impostor phenomenon in an interpersonal/social context”. Women & Therapy. 16 (4): 79—96 (87). doi:10.1300/J015v16n04_07. „One of the most exciting and effective treatment modalities for women struggling with the impostor phenomenon is group psychotherapy.” 
  21. ^ Lowman, Rodney L. (1993). „Fear of success and fear of failure”. Counseling and psychotherapy of work dysfunctions. Washington, DC: American Psychological Association. стр. 74–82 (81). ISBN 978-1-55798-204-9. OCLC 27812757. doi:10.1037/10133-004. „Group treatment programs have reported positive results in lowering FOF [fear of failure] (Rajendran & Kaliappan, 1990). The value of groups in countering the so-called impostor phenomenon, in which an individual feels that he or she has succeeded inappropriately and will soon be "found out" to be a fraud, has also been reported (Clance & O'Toole, 1987; J. A. Steinberg, 1986).” 
  22. ^ а б Richards, Carl (26. 10. 2015). „Learning to Deal With the Impostor Syndrome”. The New York Times. Приступљено 2017-12-15. „"I have written 11 books, but each time I think, 'Uh oh, they're going to find out now. I've run a game on everybody, and they're going to find me out.'"” 
  23. ^ Edmonds, Lizzie (23. 3. 2020). „Riz Ahmed: For a long time I felt I didn't belong in film industry”. Evening Standard. Приступљено 15. 2. 2021. 
  24. ^ Roy, Eleanor Ainge (21. 12. 2020). „Jacinda Ardern: I try to turn self-doubt into 'something more positive'”. The Guardian. Приступљено 21. 12. 2020. 
  25. ^ Chau, business reporter David (16. 6. 2017). „Australian tech billionaire Mike Cannon-Brookes' 'impostor syndrome'”. ABC News. 
  26. ^ Fisher, John (2007) [2006]. Tommy Cooper: always leave them laughing. London: Harper. ISBN 978-0-00-721511-9. OCLC 174093089. 
  27. ^ „Neil Gaiman”. Neil Gaiman. Приступљено 2019-07-24. 
  28. ^ Ha, Thu-Huong (15. 5. 2017). „Neil Gaiman has the perfect anecdote to soothe anyone with impostor syndrome”. Quartz. Приступљено 8. 6. 2017. 
  29. ^ Hanks, Tom. „Tom Hanks Says Self-Doubt Is 'A High-Wire Act That We All Walk'”. NPR.org. Приступљено 2017-01-13. 
  30. ^ „Impostor syndrome: You're better than you think”. NewsComAu. 10. 12. 2013. 
  31. ^ „Michelle Obama: 'I still have impostor syndrome'”. BBC News. 4. 12. 2018. Приступљено 4. 12. 2018. 
  32. ^ Aronofsky, Darren (28. 3. 2017). „Michelle Pfeiffer”. Wmagazine.com. Приступљено 2018-02-28. 
  33. ^ Goudreau, Jenna. „When Women Feel Like Frauds They Fuel Their Own Failures”. Forbes. 
  34. ^ „Nicola Sturgeon says she 'absolutely' suffers from 'impostor syndrome'”. The Independent. 15. 5. 2019. 
  35. ^ David Tennant Fights the Demon of Impostor Syndrome theoffcamerashow
  36. ^ „Emma Watson: I suffered from impostor syndrome after Harry Potter Now magazine”. Now Magazine. 2011. 
  37. ^ „Robbie Williams 'gives up Brits dressing room' to The 1975's 100-piece choir”. Metro. 22. 2. 2017. Приступљено 19. 1. 2020. 
  38. ^ David Marchese (19. 10. 2018). „How Thom Yorke learned to stop worrying and (mostly) love rock stardom.”. The New York Times. Архивирано из оригинала 2020-07-08. г. Приступљено 24. 7. 2020. 
  39. ^ „'I Beat Myself a Lot Over It' - McLaren's Norris Opens up on Mental Struggles”. EssentiallySports. 2021-02-20. Приступљено 2021-05-12. 
  40. ^ Loveland, Mariel (2020-05-27). „Whatever Happened To Andre 3000?”. NickiSwift.com (на језику: енглески). Приступљено 2022-06-08. 
Преузето из „https://sr.wikipedia.org/w/index.php?title=Синдром_уљеза&oldid=26534342”