Нар
Из Википедије, слободне енциклопедије
-
- За друго значење, погледајте чланак Нар (вишезначна одредница).
| Нар | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 плод нара
|
||||||||||||||
| Систематика | ||||||||||||||
|
||||||||||||||
| врсте | ||||||||||||||
|
Punica granatum L. |
||||||||||||||
| Екологија таксона | ||||||||||||||
Нар је род биљака који садржи само две врсте, од којих је једна (P. granatum) медитеранског распрострањења и веома цењена као храна (воће) још од доба Феничана.
Здравствене погодности нара [уреди]
100мл нара садржи чак 16% потребне дневне количине витамина Ц за одраслу особу и такође је добар извор пантоненске киселине, калијума и антиоксидантних полифенола. Прелиминарна научна истраживања су открила да сок од нара умањује факторе ризика од срчаних болести који могу водити артеросклерози и кардиоваскуларним болестима. Израелски научници су открили да узимање 2 унце(око 56 грама) сока од нара дневно у периоду од годину дана доводи до смањења горњег крвног притиска за око 21% и знатно појачава ток крви у срце.
Спољашње везе [уреди]
Викимедијина остава има још мултимедијалних датотека везаних за: Нар
 |
Овај незавршени чланак Нар је везан за воће. Користећи правила Википедије, можете га проширити. |
