Voće
Ovaj članak sadrži spisak literature (štampane izvore i/ili veb-sajtove) korišćene za njegovu izradu, ali njegovi izvori nisu najjasniji zato što ima premalo izvora koji su uneti u sam tekst. |
Voće su plodovi koji se jedu kao poslastica, najčešće bez dodatne obrade.[1][2] Voće spada u posebnu grupu namirnica koje se, sa pojedinim izuzecima odlikuju:
- malom energetskom vrijednošću
- velikim sadržajem vode
- malom količinom proteina i masti
- znatnim sadržajem ugljenih hidrata i celuloze
- bogatstvom mineralnih sastojaka i vitamina, kao i sadržajem drugih hranjivih sastojaka kao što su enzimi, organske kiseline, antocijani, tanini i dr.
Zbog ovakvog sadržaja, prije svega, mineralnih sastojaka, vitamina, celuloze, enzima i drugih koji imaju prevashodno zaštitnu ulogu u organizmu, kao i sadržaju voćnih šećera koji predstavljaju vrlo pogodne izvore energije, voće i povrće ima veliki značaj za ljudsko zdravlje.
Značaj voća u ishrani
[uredi | uredi izvor]Osnovne zajedničke odlike voća su:
- relativno mala energetska vrednost, osim kod nekih vrsta, kao što su: banane, kesten, orah, lješnjak, badem. Isto vrijedi i za sušeno voće: suve šljive, suve smokve, suvo grožđe);
- visok sadržaj vode, s tim što se izuzimaju ljuskasto i sušeno voće;
- znatan sadržaj ugljenih hidrata, a naročito voćnih šećera glukoze i fruktoze;
- mali sadržaj proteina i masti, izuzimajući ljuskasto voće;
- bogatstvo mineralnim sastojcima i vitaminima;
- znatan sadržaj celuloze (biljna vlakna), organskih kiselina i drugih sastojaka (pektini, antocijani i drugi ).
Voće je bogat izvor vitamina, mada ih, u poređenju sa povrćem, sadrži manje. Od vitamina voće sadrži najviše vitamina C i karotina. Njihova količina zavisi od vrste voća, sorte kao i niza drugih činilaca. Vitamin C nije podjednako raspoređen u cijelom plodu. Najviše ga ima u ljusci i ispod nje. Drugi vitamin po važnosti i količini je karotin. Najviše ga sadrže: kajsija, ananas, suva šljiva, breskva itd. U manjim količinama voće sadrži i druge vitamine: К, Е, vitamine B grupe.
Galerija
[uredi | uredi izvor]-
Suva šljiva, Festival zimnice, Koceljeva
-
Voće za pripremu svežih voćnih sokova na tezgama u Istanbulu
-
Korpa puna jabuka
-
Priprema smutija od voća
Vidi još
[uredi | uredi izvor]Reference
[uredi | uredi izvor]- ^ Nikolić, Miroslav, ur. (2007). „vȍće”. Rečnik srpskoga jezika. Novi Sad: Matica srpska. str. 166. „vȍće (vòće) s zb. 1. plodovi (obično sočni) voćaka i nekih žbunastih i zeljastih biljaka koji se najčešće jedu presni, neprerađeni'”
- ^ Vainio, Harri; Bianchini, Franca (2003). Fruit and Vegetables. IARC. str. 2. ISBN 9283230086.
Literatura
[uredi | uredi izvor]- Nikolić, Miroslav, ur. (2007). „vȍće”. Rečnik srpskoga jezika. Novi Sad: Matica srpska. str. 166. „vȍće (vòće) s zb. 1. plodovi (obično sočni) voćaka i nekih žbunastih i zeljastih biljaka koji se najčešće jedu presni, neprerađeni'”
- Jančić, R. Stojanović, D. Ekonomska botanika, korisne biljke i njihovi proizvodi. 1. izd. Beograd: Zavod za udžbenike, 2008.
- „Apple”. Natural History Museum. Arhivirano iz originala 5. 11. 2013. g. Pristupljeno 5. 9. 2013.
- Janick, Jules; Cummins, James N.; Brown, Susan K; Hemmat, Minou (1996). „Chapter 1: Apples” (PDF). Ur.: Jules Janick; James N. Moore. Fruit Breeding, Volume I: Tree and Tropical Fruits. John Wiley & Sons, Inc. str. 9. ISBN 978-0-471-31014-3. Arhivirano (PDF) iz originala 19. 7. 2013. g.
- „Natural Waxes on Fruits”. Postharvest.tfrec.wsu.edu. 29. 10. 2010. Arhivirano iz originala 24. 5. 2013. g. Pristupljeno 14. 6. 2013.
- „Types of Apples: Red, Green, and Yellow”. Greatist (na jeziku: engleski). 2021-08-31. Arhivirano iz originala 7. 12. 2021. g. Pristupljeno 2021-12-07.
- Velasco, Riccardo; Zharkikh, Andrey; Affourtit, Jason; Dhingra, Amit; Cestaro, Alessandro; Kalyanaraman, Ananth; Fontana, Paolo; Bhatnagar, Satish K.; Troggio, Michela; Pruss, Dmitry; Salvi, Silvio; Pindo, Massimo; Baldi, Paolo; Castelletti, Sara; Cavaiuolo, Marina; Coppola, Giuseppina; Costa, Fabrizio; Cova, Valentina; Dal Ri, Antonio; Goremykin, Vadim; Komjanc, Matteo; Longhi, Sara; Magnago, Pierluigi; Malacarne, Giulia; Malnoy, Mickael; Micheletti, Diego; Moretto, Marco; Perazzolli, Michele; Si-Ammour, Azeddine; et al. (2010). „The genome of the domesticated apple (Malus × domestica Borkh.)”. Nature Genetics. 42 (10): 833—839. PMID 20802477. S2CID 14854514. doi:10.1038/ng.654
. - Di Pierro, Erica A.; Gianfranceschi, Luca; Di Guardo, Mario; Koehorst-Van Putten, Herma JJ; Kruisselbrink, Johannes W.; Longhi, Sara; Troggio, Michela; Bianco, Luca; Muranty, Hélène; Pagliarani, Giulia; Tartarini, Stefano; Letschka, Thomas; Lozano Luis, Lidia; Garkava-Gustavsson, Larisa; Micheletti, Diego; Bink, Marco CAM; Voorrips, Roeland E.; Aziz, Ebrahimi; Velasco, Riccardo; Laurens, François; Van De Weg, W Eric (2016). „A high-density, multi-parental SNP genetic map on apple validates a new mapping approach for outcrossing species”. Horticulture Research. Nature Horticulture Research. 3: 16057. PMC 5120355
. PMID 27917289. doi:10.1038/hortres.2016.57. - Daccord, Nicolas; Celton, Jean-Marc; Linsmith, Gareth; Becker, Claude; Choisne, Nathalie; Schijlen, Elio; Van De Geest, Henri; Bianco, Luca; Micheletti, Diego; Velasco, Riccardo; Di Pierro, Erica Adele; Gouzy, Jérôme; Rees, D Jasper G.; Guérif, Philippe; Muranty, Hélène; Durel, Charles-Eric; Laurens, François; Lespinasse, Yves; Gaillard, Sylvain; Aubourg, Sébastien; Quesneville, Hadi; Weigel, Detlef; Van De Weg, Eric; Troggio, Michela; Bucher, Etienne (2017). „High-quality de novo assembly of the apple genome and methylome dynamics of early fruit development”. Nature Genetics. Nature Communications. 49 (7): 1099—1106. PMID 28581499. S2CID 24690391. doi:10.1038/ng.3886
. - Zhang, Liyi; Hu, Jiang; Han, Xiaolei; Li, Jingjing; Gao, Yuan; Richards, Christopher M.; Zhang, Caixia; Tian, Yi; Liu, Guiming; Gul, Hera; Wang, Dajiang; Tian, Yu; Yang, Chuanxin; Meng, Minghui; Yuan, Gaopeng; Kang, Guodong; Wu, Yonglong; Wang, Kun; Zhang, Hengtao; Wang, Depeng; Cong, Peihua (2019). „A high-quality apple genome assembly reveals the association of a retrotransposon and red fruit colour”. Nature Communications. Nature Genetics. 10 (1): 1494. Bibcode:2019NatCo..10.1494Z. PMC 6445120
. PMID 30940818. doi:10.1038/s41467-019-09518-x. - Richards, Christopher M.; Volk, Gayle M.; Reilley, Ann A; Henk, Adam D.; Lockwood, Dale R; Reeves, Patrick A.; Forsline, Philip L (2009). „Genetic diversity and population structure in Malus sieversii, a wild progenitor species of domesticated apple”. Tree Genetics & Genomes. 5 (2): 339—347. S2CID 19847067. doi:10.1007/s11295-008-0190-9.
- Duan, Naibin; Bai, Yang; Sun, Honghe; Wang, Nan; Ma, Yumin; Li, Mingjun; Wang, Xin; Jiao, Chen; Legall, Noah; Mao, Linyong; Wan, Sibao; Wang, Kun; He, Tianming; Feng, Shouqian; Zhang, Zongying; Mao, Zhiquan; Shen, Xiang; Chen, Xiaoliu; Jiang, Yuanmao; Wu, Shujing; Yin, Chengmiao; Ge, Shunfeng; Yang, Long; Jiang, Shenghui; Xu, Haifeng; Liu, Jingxuan; Wang, Deyun; Qu, Changzhi; Wang, Yicheng; et al. (2017). „Genome re-sequencing reveals the history of apple and supports a two-stage model for fruit enlargement”. Nature Communications. 8 (1): 249. Bibcode:2017NatCo...8..249D. PMC 5557836
. PMID 28811498. doi:10.1038/s41467-017-00336-7. - Colledge, Sue; Conolly, James, ur. (2016-06-16). The Origins and Spread of Domestic Plants in Southwest Asia and Europe. ISBN 9781598749885.
- Schlumbauma, Angela; van Glabeke; Roldan-Ruiz; Isabel (2012). „Towards the onset of fruit tree growing north of the Alps: Ancient DNA from waterlogged apple (Malus sp.) seed fragments”. Annals of Anatomy - Anatomischer Anzeiger. 194 (1): 157—162. PMID 21501956. doi:10.1016/j.aanat.2011.03.004.
- „An apple a day keeps the doctor away”. Vegetarians in Paradise. Arhivirano iz originala 11. 2. 2008. g. Pristupljeno 27. 1. 2008.
- Torrejón, Fernando; Cisternas, Marco; Araneda, Alberto (2004). „Efectos ambientales de la colonización española desde el río Maullín al archipiélago de Chiloé, sur de Chile” [Environmental effects of the spanish colonization from de Maullín river to the Chiloé archipelago, southern Chile]. Revista Chilena de Historia Natural (na jeziku: španski). 77 (4): 661—677. doi:10.4067/s0716-078x2004000400009
. - Smith, Archibald William (1997). A Gardener's Handbook of Plant Names: Their Meanings and Origins. Dover Publications. str. 39. ISBN 978-0-486-29715-6.
- Lawrence, James (1980). The Harrowsmith Reader, Volume II. Camden House Publishing Ltd. str. 122. ISBN 978-0-920656-10-5.
- Van Valen, James M. (2010). History of Bergen county, New Jersey. Nabu Press. str. 744. ISBN 978-1-177-72589-7. Arhivirano iz originala 22. 1. 2022. g. Pristupljeno 6. 10. 2020.
- Brox, Jane (2000). Five Thousand Days Like This One: An American Family History. Beacon Press. ISBN 978-0-8070-2107-1. Arhivirano iz originala 15. 10. 2020. g. Pristupljeno 6. 10. 2020.