Jaje (hrana)

S Vikipedije, slobodne enciklopedije
Belo, šareno i braon kokošje jaje:
Tamnobraon jaje Marans kokoške,
francuska rasa:
Kokošje jaje i jaja prepelice:
Shema građe jajeta:
1. ljuska jajeta
2. spoljašnja membrana
3. unutrašnja membrana
4. halaza-pupčana nit
5. spoljašnji albumen (belance)
6. središnji albumen (belance)
7. vitelinska membrana
8. jedro
9. blastoderm-zametak
10. žuto žumance
11. belo žumance
12. unutrašnji albumen (belance)
13. halaza-pupčana nit
14. vazdušna komora
15. kutikula
Sirovo kokošje jaje:
Kokošje jaje
Nutritivna vrednost na 100 g (3,5 oz)
Energija614 kJ (147 kcal)
0,77 g
9,94 g
Zasićene3,10 g
Mononezasićene3,81 g
Polinezasićene1.36 g
12,58 g
Vitamini
Vitamin A ekv.
(61%)
487 μg
Tiamin (B1)
(6%)
0,07 mg
Riboflavin (B2)
(40%)
0,48 mg
Niacin (B3)
(0%)
0,07 mg
Vitamin B5
(29%)
1,44 mg
Vitamin B6
(11%)
0,14 mg
Vitamin B12
(54%)
1,29 μg
Vitamin D
(6%)
34,55 IU
Vitamin E
(6%)
0,97 mg
Vitamin K
(0%)
0,3 μg
Minerali
Kalcijum
(5%)
53 mg
Gvožđe
(14%)
1,83 mg
Magnezijum
(3%)
12 mg
Fosfor
(27%)
191 mg
Kalijum
(3%)
134 mg
Cink
(12%)
1,11 mg
Ostali konstituenti
Voda75,84 g
So1,1 mg
Holesterol424 mg

Samo jestivi deo
Otpadak 12% (ljuska).
Procenti su grube procene zasnovane na američkim preporukama za odrasle.
Izvor: NDb USDA

Jaja imaju široku primenu u kulinarstvu, zbog svoje velike hranljive vrednosti kao i zbog velikog broja raznovrsnih jela koja se mogu pripemiti od njih. Veliki sadržaja proteina i holina jaja svrstava u istu kategoriju kao i meso unutar piramide ishrane.
Masovna proizvodnja kokošijih jaja je globalna industrija. U 2009. godini u svetu je proizvedeno oko 62,1 miliona metričkih tona jaja, koja je snelo stado od oko 6,4 milijardi kokošaka.

Pored kokošjih jaja za ishanu se korite jaja gusaka, pataka, ćuraka i prepelica, ali u mnogo manjoj meri.

Značaj jaja u ishrani[uredi | uredi izvor]

Jaja sadrže gotovo sve hranljive sastojke potrebne čoveku i zato zauzimaju vidno mesto u ishrani. Zahvaljujući svojoj hranljivosti, ukusu, izdašnosti i mnogostranoj primeni, pri proizvodnji najraznovrsnijih jela, jaja su veoma tražena namirnica. Belančevine jajeta spadaju među najvrednije, jer su lako svarljive i služe kao standard, za merenje kvaliteta proteina u hrani.

Celo jaje[uredi | uredi izvor]

Svako jaje[1][2] se sastoji od ljuske (12%), belanca (60%) i žumanca (30%).

Celo jaje sadrži:

Ljuska[uredi | uredi izvor]

Ljuska ima 3 sloja i sadrži:

Belance[uredi | uredi izvor]

Belance ima konzistenciju guste tečnosti sa tri sloja:

  • spoljašnji — gusto tečni,
  • središnji (želatinozni)- najgušći i
  • unutrašnji — najtečniji.

Iz unutrašnjeg dela belanca izlaze dve niti-halaze koje se protežu od žumanca do spoljašnje membrane i štite ga od potresa i drže žumance u centralnom položaju. Belance ima zaštitnu fukciju da sačuva embriom od mikroorganizama. Biološka uloga rezličitih proteina belanca je zaštita embriona.

Belance sadrži:

  • Vode 86,6%
  • Proteina 11,4%
  • Masti 0,2%
  • Pepela 0,8%

Proteini belanaca su:

Mineralne materije belanca Od mineralnih materija uglavnom su zastupljeni Na i Ka, a vrlo malo Mg, Sa i Fe.

Žumance[uredi | uredi izvor]

Žumance je u unutrašnjosti, obavijeno vitaminskom membranom, sačinjenom od elastičnih vlakana, koja sprečavaju izlivanje žumanca u belance. Žumance se sastoji iz tamnijih i svetlijih koncentričnih slojeva. U žumancu je i zametak koji se razvija nakon oplođenja.

Žumance sadrži:

  • Vode 49,0%
  • Proteina 16,7%
  • Masti 36,6%
  • Pepeo 1,5%

Proteini žumanca Najvažniji protein žumanca je ovovitalinnukleoalbumin. Mast žumanca je žuto ulje, koje se sastoji od:

Žuta boja potiče od bojenog pigmenta ksantofila. Vitamini žumanca Od vitamina žumance sadrži A, V1, V2, V i E dok vitamina S skoro i nema. Minerali žumanca Od mineralnih materija žumance sadrži dosta R, S, Fe, Su, Na i K i dr.

Uslovi čuvanja i konzervisanje jaja u cilju očuvanja kvaliteta.[uredi | uredi izvor]

  • Prema svežini ili načinu konzervisanja, jaja se stavljaju u promet kao:
    • sveža jaja,
    • jaja iz hladnjače,
    • konzervisana jaja
  • Jaja se u prometu označavaju na sledeći način:
    • rombom - sveža,
    • trouglom -hlađena i
    • krugom - konzervisana.

Sveža jaja[uredi | uredi izvor]

Faktori koji određuju svežinu jaja su:

  • veličina i pokretljivost vazdušnog mehura
  • vazdušni mehur svežeg jaja ne sme biti veća od 5 mm
  • Osobine žumanaca i belanaca
    • žumance mora biti nepokretno, neznatno udaljeno od središnjeg položaja
    • belance mora biti bistro, prozirno ne sme se razlivati
  • ljuska jaja treba da je čista, normalno razvijena, neoštećena

Ovi faktori se kontrolišu prosvetljavanjem. Pod normalnim uslovima čuvanja, jaja, zadržavaju svežinu do 14 dana. Sveže razbijeno jaje mora imati specifičan ukus i miris, bez ikakvog stranog, naknadnog, mirisa.

Klasiranje jaja[uredi | uredi izvor]

Prema Pravilniku o kvalitetu, sveža jaja, se dele na I i II klasu kvaliteta.

  • U jaje I klase kvaliteta svrstavaju se najkvalitetnija jaja, kod kojih nisu otpočeli nikakvi biohemijski procesi.
    Vazdušna komora svežeg jaja ne sme biti veća od 5 mm.
  • Sveža jaja II klase su odležana (do 4 nedelje hlađena jaja), u kojima su u manjoj meri otpočeli biohemijski procesi.
    Vazdušna komora ne sme biti veća od 8 mm.

Sveža jaja se klasiraju prema težini u šest klasa:

Klasa Težina u gramima
S
65 g i više
A
64-61g
V
60-56 g
S
55-51 g
D
50-46 g
E
ispod 45 g

Hlađena jaja[uredi | uredi izvor]

Hlađena jaja su sveža jaja I klase, koja se čuvaju u hladnjači na temperaturi od 0-4°C u periodu 4 nedelje do 6 meseci. Jaja čuvana u hladnjači manje od 4 meseca, svrstavaju se u sveža jaja, ili odležana jaja, već prema veličini vazdušne komore i drugim osobinama. Vazdušna komora ili mehur, stvoren kao rezultat hlađenja je relativno mali. Kasnije prilikom dužeg čuvanja se povećava, usled isparavanja vode kroz pore ljuske. Brzina isparavanja zavisi od vlažnosti vazduha, temperature čuvanja, debljine ljuske, i dr. Jaja se u hladnjači mogu čuvati i do godinu dana, ako se poveća koncentracija ugljen-dioksida. Jaja ne smeju biti uskladištena sa drugim namirnicama jer lako primaju strane mirise.

Konzervisana jaja[uredi | uredi izvor]

Konzervisanim jajima smatraju se jaja u ljusci, koja su zaštićena sredstvom od prodiranja vazduha i mikroorganizama. Na primer: kao što je čuvanje jaja u krečnoj vodi, vodenom staklu, ili nekom drugom bezopasnom sredstvu. Danas ovaj oblik konzervisanja nema praktičnu primenu, obzirom da je čuvanje u hladnjači najjednostavniji način.

Smrznuta jaja[uredi | uredi izvor]

Smrzavanje jaja se može vršiti na dva načina: odvajanjem jaja od ljuske i smrzavanjem cele sadržine, ili odvajanjem žumanceta od belanceta i njihovim posebnim smrzavanjem. Ovako smrznuta jaja se pakuju u hermetičku limenu ambalažu i čuvaju se na -18°C do -20°C do godinu dana.

Kvarenje jaja (hemijsko, mikrobiološko i senzorsko)[uredi | uredi izvor]

Hemijsko kvarenje jaja[uredi | uredi izvor]

Nepravilnim i dužim uskladištenjem, zbog jačeg isparavanja vode, povećava se vazdušna komora. Takođe, dolazi do hidrolitičkih razlaganja u prisustvu fermenata, koji uslovljavaju promenu građe i konzistencije jajeta. Razlaže se mucin i belance postaje žitkije. Istovremeno razlaže se opna žumanca i žumance se meša sa belancem. Hidrolizom belančevina, jaja dobijaju ukus i miris na staro.

Mikrobiološko kvarenje jaja[uredi | uredi izvor]

Proces kvarenja može biti izazvan prodorom mikroorganizama, kroz pore na ljusci. Najčešće kvarenje izazivaju truležne bakterije. Plesni su takođe izazivač kvara ili se razvijaju na unutrašnjoj površini ljuske.

Senzorsko kvarenje jaja[uredi | uredi izvor]

Truležni procesi razlaganja belančevina uslovljavaju težak, neprijatan miris na „pokvarena jaja" (N2S, merkaptani, i dr.). Plesniva jaja imaju buđav ukus i miris.

Mikrobiološka ispravnost jaja[3][uredi | uredi izvor]

Sveža jaja u ljusci ne smeju sadržati bakterije Salmonella vrste u 50 g, ni kvasce i plesni u 1 g. Smrznuta lupana jaja ne smeju sadržati bakterije Salmonella vrste u 50 g, Sulfitoredukujuće klostridije u 0,1 g. Escherichia coli u 0,01 g ni više od 500.000 mikroorganizama u 1 g.

Senzorski pregled jaja[uredi | uredi izvor]

Senzorski pregled jaja zasniva se na proceni spoljnog izgleda, građe i konzistencije, ukusa i mirisa. Sveža jaja se ne mućkaju. Razbijanjem se vidi da im je belance potpuno odvojeno od žumanceta. Što je oblik žumanceta loptastiji i čvršći, to je jaje svežije.

Utvrđivanje kvaliteta jaja[uredi | uredi izvor]

Kvalitet jaja se utvrđuje senzorskim pregledom, optičkom ocenom kvaliteta i određivanjem specifične težine i Hogovim jedinicama. Hogovim jedinicama (NJ) izražava se visina gustog belanca, korigovana masom jajeta. Jaje dobrog kvaliteta ima u proseku 75 (NJ) i više.

Reference[uredi | uredi izvor]

Spoljašnje veze[uredi | uredi izvor]

Jaje na sajtu Instagram