Бацање кугле

Бацач кугле

Ротациона техника бацања кугле, Асмир Колашинац.

Бацање кугле је атлетска дисциплина у којој бацач настоји бацити куглу што даље. Ова атлетска дисциплина служи за развијање снаге, брзине, специфичне издржљивости и окретности. Осим бацања које је прописано атлетским правилима, кугла се може бацати на разне начине. При томе, у складу са узрастом такмичара, употребљава се кугла различите масе.

Историјат бацања кугле

Претпоставља се да су се прва такмичења у бацању кугле (топовског ђулета) одржавана у Великој Британији. Хроничари бележе да су се војници око 1346. године такмичили у бацању топовског ђулета тешког 16 фунти (7,257 kg. У почетку се бацало из места и то јачом и слабијом руком. Временом су се искристалисала правила бацања која су се односила и на простор из којег се бацала кугла.

Први службени резултати воде се у Великој Британији од 28. маја 1860, кад је Х. Вилијамс бацио куглу 36 ft (11 m) тј 19,972 метра. У почетку се кугла бацала бочном техником. Најбољи резултат тим начином бацања постигао је Џим Фуш (САД) 17,95 m (1950). Пери О‘Брајен из САД први се приликом бацања у почетном положају окренуо леђима према правцу бацања. При том положају могло се јаче укључити мишиће, услед чега кугла добија веће убрзање. О‘Брајен је убрзо пребацио 18 m, а 1956. и 19,25 m. Од жена први светски рекорд постигла је Виолета Морис из Француске 10,15 m — 1924.

Међу првим бацачима кугле између два рата на теренима Југославије истакли су се Карољи Амбрози, В. Наранчић и А. Ковачевић, а после Ослобођења П. Шарчевић, Дако Радошевић, Милија Јоцовић, Петар Баришић, Томислав Шукер, Иван Иванчић, Владимир Милић и Драган Перић. Жене су у почетку бацале куглу од 5 kg. Први признати рекорд Југославије поставила је 5. октобра 1923. Маријана Јерина из АК Приморје, резултатом 6,24 метра.

Правила такмичења

Кугла се баца с рамена једном руком из круга промера 2,135 m. На средини средњег спољног лука учвршћен је сегмент. У тренутку кад атлетичар заузима у кругу став за почетак извођења бацања, кугла мора додиривати браду или бити врло близу ње, не сме се повући из равни рамена, а рука се при извођењу бацања не сме повући наниже од заузетог става. Сваки такмичар има право на три покушаја. Шесторица најбољих, а на великим такмичењима осморица, имају право на још три покушаја. Ниједан такмичар, нама право на накнадна три покушаја, ако му бацања у прва три хица нису успела. Такмичар не сме напустити круг, док кугла није пала на земљу, а после тога обавезно мора напустити круг за бацање од позади. Поред тога није дозвољено, користити рукавице као ни умотавање два или више прстију заједно.

Сениори бацају куглу тешку 7,257 kg, јуниори млађи од 18 година 6 kg, пионири 4 kg. Сениорке, старије и млађе јуниорке бацају куглу од 4 kg, а пионирке 3 kg.

Врсте такмичења

Бацање кугле се налази на свим важнијим такмичења. На програму Летњих олимпијских игара бацање кугле за мушкарце се налази од првих Игара 1896. у Атини, а код жена од Игара 1948. у Лондону. На Европским првенствима 1934. за мушкарце, а за жене од 1938.

Техника бацања кугле

Полазни положај и припрема за поскок

Бацач се поставља леђима окренут смеру бацања. Маса тела је на замашној нози. Труп је оружен и усправан. Рука у којој се налази кугла је савијена у лакту, тако да држи куглу уз врат. Тело се налази у потпуној статичкој равнотежи.

Поскок

Поскок је покретачка снага у првој фази бацања и завршава се доласком у избачајну позицију, односно, у тренутку кад обе ноге успоставе контакт са тлом. Почетак поскока треба бити опуштен, слободан, али не и пребрз. Превише брз почетак поскока проузрокује губитак равнотеже током његовог извођења и не омогућава правилно бацање.

Избачајна позиција (за дешњаке)

Десна нога је у центру круга, лева нога спољашњим делом стопала додирује унутрашњу површину сегмента. Маса тела налази се на десној нози, која је повијена, труп је леђима окренут у правцу бацања савијен у супротном смеру. Лева нога је опружена у зглобу колена.

Фаза избацивања (максималног напора)

За време избацивања карактеристично је кретање тела горе и напред повезано са истовременим окретањем тела до предњег положаја у смеру бацања уз непрестано нарастање брзине. Врло битно за бацање у целини је повезивање поскока са избацивањем.

Фаза одржавања равнотеже

Заједничко деловање свих сила у смеру бацања мора бити у завршној фази заустављено како бацач не би прешао преко ивице круга и направио прекршај. После завршеног избацивања бацач поскоком врши замену положаја ногу.

Светски рекорди

Први светски рекорд у бацању кугле ИААФ је признала 1912. године. Тренутни рекорд код мушкараца је 23,12 метара, а постигао га је Ренди Барнс из САД у Лос Анђелесу 20. мај 1990. године. Код жена рекорд држи Наталија Лисовска из СССР са даљином од 22,63 , а постигнут је у Москви, 7. јуна 1987. године.

Листа најбољих резултата — бацање кугле за мушкарце на отвореном

Ово је листа атлетичара, који су бацили куглу преко 22,50 м, са стањем на дан 19. јануар 2019. године. (Напомена: већина атлетичара је по неколико пута пребацило ту дужину у приказаном распону. Приказан је само најбољи резултат.)

Пласман	Резултат	Име	Дат. рођ.	Држава	Место	Датум
1.	23,12	Ренди Барнс	16. јун 1966.	Сједињене Америчке Државе	Лос Анђелес, САД	20. мај 1990.
2	23,06	Улф Тимерман	1. новембар 1962.	Источна Немачка	Ханија, Грчка	22. мај 1988.
3.	22,91	Алесандро Андреи	3. јануар 1959.	Италија	Вијаређо, Италија	12. август 1987
4.	22,86	Brian Oldfield	1. јун 1945.	Сједињене Америчке Државе	Ел Пасо, САД	10. мај 1975.
5.	22,75	Вернер Гинтер	11. јул 1971.	Швајцарска	Берн, Швајцарска	23. август 1988.
6.	22,67	Кевин Тот	29. децембар 1967.	Сједињене Америчке Државе	Лоренс, САД	19. април 2003
6.	22,67	Томас Волш	1. март 1992.	Нови Зеланд	Окланд, Нови Зеланд	25. март 2018.
8.	22,64	Удо Бајер	9. август 1955.	Источна Немачка	Берлин, Немачка	20. август 1986
9.	22,57	Џо Ковач	28. јун 1989.	Сједињене Америчке Државе	Тусон, САД	19. мај 2017
10.	22,54	Кристијан Кантвел	30. септембар 1980.	Сједињене Америчке Државе	Грешам, САД	5. јул 2004.
11.	22,52	Џон Бренер	4. јануар 1961.	Сједињене Америчке Државе	Волнат, САД	26. април 1987
12.	22,52	Рајан Краузер	18. децембар 1992.	Сједињене Америчке Државе	Рио де Жанеиро, Бразил	18. август 2016
13.	22,51	Адам Нелсон	7. јул 1975.	Сједињене Америчке Државе	Портланд, САД	18. мај 2002

Листа најбољих резултата — бацање кугле за жене на отвореном

Ово је листа атлетичарки, које су бацале више од 21,70 m, са стањем на дан 10. јануар 2019. године. (Напомена: већина атлетичарки је по неколико пута пребацило ту дужину у приказаном распону. Приказан је само најбољи резултат.)

Пласман	Резултат	Име	Дат. рођ.	Држава	Место	Датум
1.	22,63	Наталија Лисовска	17. јун 1962.	Совјетски Савез	Москва, СССР	7. јун 1987.
2	22,45	Илона Слупијанек	24. септембар 1956.	Источна Немачка	Потсдам, ДДР	11. мај 1980.
3.	22,32	Хелена Фибингерова	13. јул 1949.	Чехословачка	Нитра, Чехословачка	20. август 1977
4.	22,19	Клаудија Лош	10. јануар 1960.	Западна Немачка	Хајнфелд), Западна Немачка	23. август 1987.
5.	21,89	Ивана Христова	19. новембар 1941.	Бугарска	Белмекен, Бугарска	4. јул 1976.
6.	21,86	Маријана Адам	19. септембар 1951.	Источна Немачка	Лајпциг, ДДР	23. јун 1979
7.	21,76	Ли Мејсу	17. април 1959.	Кина	Шиђаџуанг, Кина	23. април 1988
8.	21,73	Наталија Ахрименко	12. мај 1955.	Совјетски Савез	Леселидзе, СССР	21. мај 1988.

Листа најбољих резултата — бацање кугле за мушкарце у дворани

Ово је листа атлетичара, који су бацили куглу преко 22,00 метра, са стањем на дан 10. јануар 2019. године. (Напомена: већина атлетичара је по неколико пута пребацило ту дужину у приказаном распону. Приказан је само најбољи резултат.)

Пласман	Резултат	Име	Дат. рођ.	Држава	Место	Датум
1.	22,66	Ренди Барнс	16. јун 1966.	Сједињене Америчке Државе	Лос Анђелес, САД	20. јануар 1989.
2	22,55	Улф Тимерман	1. новембар 1962.	Источна Немачка	Зенфтенберг, Источна Немачка	11. фебруар 1989.
3.	22,40	Адам Нелсон	7. јул 1975.	Сједињене Америчке Државе	Фејетвил, САД	15. фебруар 2008
4.	22,31	Томас Волш	1. март 1991.	Нови Зеланд	Бирмингем, Уједињено Краљевство	3. март 2018.
5.	22,26	Вернер Гинтер	11. јул 1971.	Швајцарска	Маглинген, Швајцарска	8. фебруар 1987.
6.	22,23	Рајан Вајтинг	24. новембар 1986.	Сједињене Америчке Државе	Албукерки, САД	23. фебруар 2014.
7.	22,18	Кристијан Кантвел	30. септембар 1980.	Сједињене Америчке Државе	Воренсбург, САД	22. фебруар 2008.
8.	22,17	Томаш Стањек	13. јун 1991.	Чешка	Диселдорф, Немачка	6. фебруар 2018.
9.	22,11	Рис Хофа	8. октобар 1977.	Сједињене Америчке Државе	Москва, Русија	10. март 2006.
10.	22,09	Мика Халвари	13. фебруар 1970.	Финска	Тампере, Финска	7. фебруар 2000
11.	22,02	Џорџ Вуд	11. фебруар 1943.	Сједињене Америчке Државе	Инглвуд, САД	8. фебруар 1974.
12.	22,00	Конрад Буковјецки	17. март 1997.	Пољска	Торуњ, Пољска	15. фебруар 2018.

Листа најбољих резултата — бацање кугле за жене у дворани

Ово је листа атлетичарки, који су бацале више од 21,25 m, са стањем на дан 10. јануар 2019. године. (Напомена: већина атлетичарки је по неколико пута пребацило ту дужину у приказаном распону. Приказан је само најбољи резултат.)

Пласман	Резултат	Име	Дат. рођ.	Држава	Место	Датум
1.	22,50	Хелена Фибингерова	13. јул 1949.	Чехословачка	Јаблонец, Чехословачка	19. фебруар 1977
2.	22,14	Наталија Лисовска	17. јун 1962.	Совјетски Савез	Пенза, СССР	7. фебруар 1987.
3.	21,70	Надзеја Астапчук	28. октобар 1980.	Совјетски Савез Белорусија	Могиљев, Белорусија	12. фебруар 2010
4.	21,60	Валентина Федјушина	10. фебруар 1965.	Совјетски Савез	Симферопољ, Украјина	28. децембар 1991.
5.	21,59	Илона Бризеник	24. септембар 1956.	Источна Немачка	Берлин, ДДР	24. јануар 1979
6.	21,46	Клаудија Лош	10. јануар 1960.	Западна Немачка	Цвајбрикен, Западна Немачка	4. фебруар 1986.
7.	21,26	Инес Милер	2. јануар 1959.	Источна Немачка	Берлин, ДДР	24. фебруар 1985
		Наталија Ахрименко	12. мај 1955.	Совјетски Савез	Лењинград, СССР	24. јануар 1985.

Мушки рекорди у бацању кугле на отвореном

Стање 10. јануар 2019.

	Резултат/м	Име	Држава	Место	Датум
СР	23,12	Ренди Барнс	Сједињене Америчке Државе	Лос Анђелес, САД	20. мај 1990.
ОР	22,52	Рајан Крузер	Сједињене Америчке Државе	Рио де Жанеиро Бразил	18. август 2016.
ЕР	23,06	Улф Тимерман	Источна Немачка	Ханија, Грчка	22. мај 1988.
САР	23,12	Ренди Барнс	Сједињене Америчке Државе	Лос Анђелес, САД	20. мај 1990.
ЈАР	22,00	Дарлан Романи	Бразил	Браганца, Бразил	15. септембар 2018.
АФР	21,97	Јанус Робертс	Јужна Африка	Јуџин, САД	2. јун 2001.
АЗР	21,13	Султан ел Хебши	Саудијска Арабија	Доха, Катар	8. мај 2009.
ОКР	22,21	Томас Волш	Нови Зеланд	Окланд, Нови Зеланд	25. март 2018.
РС	21,77	Драган Перић	СР Југославија АК Црвена звезда, Београд	Бар, СР Југославија	25. април 1998.

Женски рекорди у бацању кугле на отвореном

Стање 10. јануар 2019.

	Резултат/м	Име	Држава	Место	Датум
СР	22,63	Наталија Лисовска	Совјетски Савез	Москва, СССР	7. јун 1987.
ОР	22,41	Илона Слупијанек	Источна Немачка	Москва, СССР	24. јул 1980.
ЕР	22,63	Наталија Лисовска	Совјетски Савез	Москва, СССР	7. јун 1987.
САР	20,96	Белси Лаза	Куба	Мексико, Мексико	2. мај 1992.
ЈАР	19,30	Елисанжела Адријано	Бразил	Туња, Колумбија	14. јул 2001.
АФР	18,43	Вивијан Чуквумика	Нигерија	Волнат, САД	19. април 2003.
АЗР	21,76	Ли Мејсу	Кина	Шиђаџуанг, Кина	23. април 1988.
ОКР	21,24	Валери Адамс	Нови Зеланд	Тегу, Јужна Кореја	29. август 2011.
РС	18,86	Данијела Чуровић	СР Југославија АК Партизан, Београд	Суботица, СР Југославија	19. јул 1998.

Мушки рекорди у бацању кугле у дворани

(стање 25. март 2019)

	Резултат/м	Име	Држава	Место	Датум
СР	22,66	Ренди Барнс	Сједињене Америчке Државе	Лос Анђелес, САД	20. јануар 1989.
ЕР	22,55	Улф Тимерман	Источна Немачка	Индијанаполис, САД	11. фебруар 1988.
САР	22,66	Ренди Барнс	Сједињене Америчке Државе	Лос Анђелес, САД	20. јануар 1989.
ЈАР	20,40	Херман Лауро	Аргентина	Истанбул, Турска	9. март 2012.
АФР	21,47	Јанус Робертс	Јужна Африка	Норман, САД	1. децембар 2001.
АЗР	20,51	Иван Иванов	Казахстан	Оскемен, Казахстан	30. јануар 2016.
ОКР	20,83	Томас Волш	Нови Зеланд	Бирмингем, Уједињено Краљевство	3. март 2018.
РС	20,91	Асмир Колашинац АК Партизан, Београд	Србија	Нови Сад, Србија	14. фебруар 2015.

Женски рекорди у бацању кугле у дворани

Стање 15. март 2012.

Светски рекорд	Хелена Фибингерова, Чехословачка	22,50	Јаблонец, Чехословачка	19. фебруар 1977.
Афрички рекорд	Вивијан Чуквумика, Нигерија	18,13	Флагстаф, САД	4. фебруар 2006.
Азијски рекорд	Ли Мејсу, Кина	21,10	Пекинг, Кина	3. март 1990
Североамерички рекорд	Мишел Картер, САД	20,21	Портланд, САД	19. март 2016.
Јужноамерички рекорд	Елисанжела Адријано, Бразил	18,33	Пиреј, Грчка	24. фебруар 1999.
Европски рекорд	Хелена Фибингерова, Чехословачка	22,50	Јаблонец, Чехословачка	19. фебруар 1977.
Океанијски рекорд	Валери Адамс, Нови Зеланд	20,98	Цирих, Швајцарска	28. август 1913.
Рекорд Србије	Данијела Чуровић, СР Југославија	18,39	Софија, Бугарска	31. јануар 1998.

Види још

• Освајачи олимпијских медаља у атлетици — бацање кугле за жене
• Освајачи олимпијских медаља у атлетици — бацање кугле за мушкарце
• Развој светског рекорда у бацању кугле на отвореном за жене
• Развој светског рекорда у бацању кугле на отвореном за мушкарце
• Развој светског рекорда у бацању кугле у дворани за жене